Cómo Preparar Pollo de los trabajadores de la fábrica - Guía Paso a Paso

El pollo para trabajadores de fábrica es un plato sustancioso y saciante que se creó originalmente para proporcionar una comida nutritiva a las personas trabajadoras en entornos industriales. Esta receta se ha transmitido de generación en generación y ha resistido la prueba del tiempo como un alimento reconfortante querido por muchas familias.

El plato se caracteriza por su sabroso y rico sabor, así como por su sencilla y fácil preparación. La combinación de pollo tierno, especias aro...

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Ingredientes

  • 2 libras de muslos de pollo
  • 1 botella (16 onzas) de aderezo italiano picante
  • 1 frasco (16 onzas) de salsa

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo adicional: 2 horas
  • Tiempo total: 2 horas 25 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Para marinar: Coloque el pollo en un plato o tazón de vidrio no poroso; vierte el aderezo y la salsa sobre el pollo y voltéalo para cubrirlo. Cubra con una tapa o papel de aluminio y refrigere para marinar durante al menos 2 horas o toda la noche.
  • Precaliente el horno para asar/asar.
  • Retire el pollo del plato o tazón, deseche el resto de la marinada y cocine a la parrilla durante unos 20 minutos o hasta que esté bien cocido y el jugo salga claro. Servir inmediatamente.
  • Nutrición

    451 cal.

    • Grasa total: 38 g
    • Grasa saturada: 7 g
    • Colesterol: 95 mg
    • Sodio: 1335 mg
    • Carbohidratos totales: 7 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 4g
    • Proteínas: 21g
    • Vitamina C: 4 mg
    • Calcio: 29 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 401 mg