Cómo Preparar Pollo de la bahía de Barengate - Guía Paso a Paso

Bienvenido al mundo de los platos de pollo sabrosos y suculentos. Hoy nos sumergiremos en la deliciosa receta de pollo Barengate Bay. Este plato es un complemento perfecto para cualquier cena entre semana o barbacoa de fin de semana, ya que ofrece una combinación perfecta de sabores salados y dulces que dejarán a sus papilas gustativas con ganas de más. Con jugosos muslos de pollo y una rica marinada, esta receta seguramente se convertirá en la favorita de la familia. Sírvelo con tus acompaña...

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Ingredientes

  • 1 lata (10,75 onzas) de crema condensada de brócoli
  • 1 lata (10,75 onzas) de leche
  • 6 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel
  • ¼ taza de aceite de oliva
  • 4 dientes de ajo picados
  • 1 lata (14,5 onzas) de caldo de pollo
  • 6 champiñones frescos
  • 2 limones , descuartizados y sin semillas

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 40 minutos
  • Tiempo total: 55 minutos
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • En una cacerola pequeña caliente la sopa con la leche a fuego lento; cuando esté bien caliente, déjelo a un lado. Mientras tanto, enrolle el pollo en pan rallado, presionando con fuerza para asegurarse de que quede bien cubierto.
  • Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C).
  • Coloque el pollo rebozado en una fuente para hornear de 9x13 pulgadas ligeramente engrasada y rocíe con aceite, luego espolvoree con ajo picado. Agrega el caldo de pollo a la mezcla de sopa y vierte la mezcla sobre todo el pollo. Espolvorea con champiñones y luego exprime limón por encima.
  • Hornee a 350 grados F (175 grados C) durante 40 minutos o hasta que el pollo esté bien cocido y el jugo salga claro.
  • Nutrición

    275 cal.

    • Grasa total: 14 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 67 mg
    • Sodio: 376 mg
    • Carbohidratos totales: 12 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 4g
    • Proteínas: 27g
    • Vitamina C: 29 mg
    • Calcio: 103 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 341 mg