Cómo Preparar Pollo Con Naranja, Miel Y Ajo - Guía Paso a Paso

El pollo con naranja, miel y ajo es una receta deliciosa y sabrosa que combina la dulzura picante de las naranjas con el rico sabor de la miel y el penetrante aroma del ajo. Este plato es perfecto para quienes buscan una comida sencilla pero satisfactoria que se pueda preparar rápida y fácilmente.

La combinación de estos tres ingredientes principales crea un plato único y sabroso que seguramente será un éxito entre familiares y amigos. La dulzura de las naranjas y la miel equilibra pe...

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Ingredientes

  • 1 pollo entero (de 2 a 3 libras), cortado en trozos
  • 3 cucharadas de salsa de soja
  • 2 cucharadas de miel
  • ¼ de taza de jugo de naranja
  • 2 dientes de ajo machacados
  • ½ cucharadita de orégano seco
  • ¼ cucharadita de pimienta negra molida
  • ½ cucharadita de pimentón

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 hora 30 minutos
  • Tiempo adicional: 2 horas
  • Tiempo total: 3 horas 40 minutos
  • Porciones: 5

  • Para hacer la marinada, combine salsa de soja, miel, jugo de naranja, ajo, orégano, pimienta y pimentón. Mezclar todo y verter sobre los trozos de pollo. Refrigere de 2 a 4 horas.
  • Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C).
  • Saca el pollo del refrigerador. Coloque el pollo y la marinada en una fuente para hornear de 9x13 pulgadas y hornee, sin tapar, en el horno precalentado durante 1 1/2 horas. Hilvanar una vez.
  • Nutrición

    324 cal.

    • Grasa total: 17 g
    • Grasa saturada: 5 g
    • Colesterol: 97 mg
    • Sodio: 635 mg
    • Carbohidratos totales: 10 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 8g
    • Proteínas: 32g
    • Vitamina C: 7 mg
    • Calcio: 24 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 333 mg