Cómo Preparar Pollo con miel al horno al estilo asiático - Guía Paso a Paso

Si te apetece un plato de pollo sabroso y fácil de preparar, no busques más que esta receta de pollo con miel al horno al estilo asiático. Este plato es perfecto para esas noches en las que quieres algo un poco diferente a tus comidas habituales. Con la combinación de sabores dulces y salados, este plato seguramente se convertirá en el nuevo favorito de su hogar.

Una de las cosas que más me gusta de esta receta es lo sencilla que es de preparar. Todo lo que necesitas son algunos ingre...

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Ingredientes

  • 1 pollo entero (3 libras), cortado en trozos
  • 3 cucharadas de cebolla picada
  • 2 cucharadas de salsa de soja
  • 2 cucharadas de miel
  • 1 cucharada de raíz de jengibre fresca picada
  • 1 cucharadita de ajo picado
  • ¼ de taza de cebollas verdes picadas

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 40 minutos
  • Tiempo adicional: 1 hora
  • Tiempo total: 1 hora 50 minutos
  • Porciones: 5

  • Coloque los trozos de pollo en una fuente para hornear de 9x13 pulgadas. Combine la cebolla, la salsa de soja, la miel, el jengibre y el ajo en un tazón pequeño; vierta la mezcla sobre el pollo. Cubra el plato y refrigere para marinar durante 1 hora, volteando el pollo una vez.
  • Precalienta el horno a 425 grados F (220 grados C).
  • Hornea el pollo con la marinada en el horno precalentado durante 30 minutos. Voltee el pollo y cubra con cebollas verdes, luego continúe horneando hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro y los jugos salgan claros, de 10 a 15 minutos. Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe indicar al menos 165 grados F (74 grados C).
  • Nutrición

    620 cal.

    • Grasa total: 41 g
    • Grasa saturada: 12 g
    • Colesterol: 204 mg
    • Sodio: 553 mg
    • Carbohidratos totales: 9 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 7g
    • Proteínas: 51g
    • Vitamina C: 6 mg
    • Calcio: 38 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 563 mg