Cómo Preparar Pollo con mantequilla en olla de cocción lenta - Guía Paso a Paso

El pollo con mantequilla, también conocido como murgh makhani, es un plato indio clásico que ha ganado popularidad en todo el mundo. Es un curry rico y cremoso, lleno de sabor y el favorito en muchos hogares. Tradicionalmente, el pollo con mantequilla se prepara marinando el pollo en una mezcla de yogur y especias y luego cocinándolo en una salsa de tomate cremosa. Sin embargo, esta versión de cocción lenta simplifica el proceso, haciendo que sea más fácil disfrutar de este delicioso platillo...

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Ingredientes

  • 2 cucharadas de mantequilla
  • 2 cucharadas de aceite vegetal
  • 4 muslos de pollo grandes, deshuesados ​​y sin piel, cortados en trozos pequeños
  • 1 cebolla cortada en cubitos
  • 3 dientes de ajo picados
  • 1 lata (6 onzas) de pasta de tomate
  • 1 cucharada de pasta de curry
  • 2 cucharaditas de curry en polvo
  • 2 cucharaditas de tandoori masala
  • 1 cucharadita de garam masala
  • 15 vainas de cardamomo verde
  • 1 lata (14 onzas) de leche de coco
  • 1 taza de yogur natural bajo en grasa
  • sal al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 4 horas 15 minutos
  • Tiempo total: 4 h 30 min
  • Porciones: 6

  • Caliente la mantequilla y el aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio. Agregue el pollo, la cebolla y el ajo. Cocine y revuelva hasta que la cebolla se ablande y se vuelva transparente, aproximadamente 10 minutos. Agregue la pasta de tomate, la pasta de curry, el curry en polvo, el tandoori masala y el garam masala hasta que no queden grumos de pasta de tomate.
  • Vierta la mezcla en una olla de cocción lenta; agregue las vainas de cardamomo, la leche de coco y el yogur. Sazonar con sal.
  • Cocine a temperatura alta durante 4 a 6 horas (o a temperatura baja durante 6 a 8 horas) hasta que el pollo esté tierno y la salsa se haya reducido a la consistencia deseada. Retire y deseche las vainas de cardamomo antes de servir.
  • Nutrición

    480 cal.

    • Grasa total: 33 g
    • Grasa saturada: 19 g
    • Colesterol: 103 mg
    • Sodio: 442 mg
    • Carbohidratos totales: 17 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 8g
    • Proteínas: 31g
    • Vitamina C: 11 mg
    • Calcio: 134 mg
    • Hierro: 6 mg
    • Potasio : 824 mg