Cómo Preparar Pollo Con Coco Y Lima Con Piña Asada - Guía Paso a Paso

Cuando se trata de parrilladas de verano, nada supera la combinación de sabores tropicales como el coco, la lima y la piña. Esta receta de pollo con coco y lima y piña asada es una representación perfecta del verano en un plato y es un plato que transportará tus papilas gustativas a un paraíso junto a la playa. El jugoso pollo asado marinado en leche de coco y lima picante combina perfectamente con la dulzura caramelizada de la piña asada. Ya sea que esté organizando una barbacoa en el patio ...

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Ingredientes

  • 2 tazas de tequila
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • 1 cucharada de azúcar moreno
  • 1 cucharadita de pimienta de cayena
  • 6 (6 onzas) ) mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel
  • 1 recipiente (16 onzas) de crema agria
  • ½ taza de leche de coco
  • ¼ de taza de jugo de lima
  • 2 cucharadas de cilantro picado
  • 1 diente de ajo machacado
  • 1 pizca de sal y pimienta al gusto
  • 6 rodajas de piña pelada y sin corazón

Información

  • Tiempo de preparación: 30 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo adicional: 1 hora
  • Tiempo total: 1 hora 40 minutos
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 pechugas de pollo

  • Batir el tequila, 2 cucharadas de jugo de limón, el azúcar morena y la pimienta de cayena; viértalo en una bolsa de plástico con cierre. Agrega las pechugas de pollo, cubre con la marinada, exprime el exceso de aire y cierra la bolsa. Marinar en el frigorífico durante 1 hora.
  • Mientras tanto, prepare la salsa batiendo la crema agria, la leche de coco y 1/4 taza de jugo de limón en un tazón. Agrega el cilantro y el ajo, luego sazona al gusto con sal y pimienta; dejar de lado.
  • Precalienta una parrilla al aire libre a fuego medio-alto y engrasa ligeramente la parrilla. Retire el pollo de la marinada y sacuda el exceso. Deseche la marinada restante.
  • Cocine el pollo y las rodajas de piña en la parrilla precalentada hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro y las rodajas de piña estén bien marcadas, aproximadamente 6 minutos. Sirva las pechugas de pollo cubiertas con una rodaja de piña asada y una cucharada de salsa de crema agria.
  • Nutrición

    605 cal.

    • Grasa total: 24 g
    • Grasa saturada: 15 g
    • Colesterol: 130 mg
    • Sodio: 130 mg
    • Carbohidratos totales: 15 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 8g
    • Proteínas: 39g
    • Vitamina C: 33 mg
    • Calcio: 122 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 539 mg