Cómo Preparar Pollo con anacardos estilo Springfield - Guía Paso a Paso

El pollo con anacardos al estilo Springfield es un plato chino-estadounidense popular que se originó en la ciudad de Springfield, Missouri. Es una deliciosa y sabrosa combinación de tiernos trozos de pollo, anacardos asados ​​y una sabrosa salsa a base de soja, servidos sobre una cama de arroz. Este plato ha ganado popularidad en todo Estados Unidos y se ha convertido en un elemento básico en los menús de restaurantes y comida para llevar chinos.

Los orígenes del pollo con anacardos a...

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Ingredientes

  • 2 tazas de aceite de maní para freír
  • 2 tazas de harina para todo uso
  • 5 cucharadas de maicena, divididas
  • 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio
  • 3 huevos batidos
  • 4 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en trozos de 1 pulgada
  • 2 tazas de caldo de pollo
  • 2 tazas de mitades de anacardos
  • 2 cucharadas de cebolla verde picada
  • 2 cucharadas de salsa de ostras
  • 2 cucharadas de salsa de soja
  • 1 cucharada de azúcar blanca
  • 1 cucharadita de pimienta blanca molida
  • 4 cucharadas de agua fría, o según sea necesario

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo total: 35 minutos
  • Porciones: 6

  • Precalienta el horno a 200 grados F (95 grados C). Caliente el aceite en una sartén grande a 350 grados F (175 grados C). Forre una bandeja para hornear con papel de aluminio.
  • Mientras se calienta el aceite, mezcle la harina, 1 cucharada de maicena y el bicarbonato de sodio en un recipiente poco profundo. Batir los huevos en un segundo recipiente poco profundo. Sumerja los trozos de pollo en la mezcla de harina, luego los huevos y luego nuevamente en la mezcla de harina.
  • Trabajando en tandas según sea necesario, fríe el pollo rebozado en aceite caliente durante 3 a 4 minutos. Escurrir sobre toallas de papel.
  • Mientras fríes el pollo, hierve el caldo en una cacerola mediana. Coloque los anacardos y las cebollas verdes en la bandeja para hornear preparada.
  • Agregue la salsa de ostras, la salsa de soja, el azúcar y la pimienta blanca al caldo hirviendo. Mezcle las 4 cucharadas restantes de maicena con agua fría en una taza para hacer una papilla. Agregue lentamente la mezcla a la mezcla de caldo caliente para espesar, luego cocine por otros 5 minutos a fuego medio-bajo.
  • Mientras tanto, caliente los anacardos y las cebolletas en el horno precalentado durante unos 5 minutos.
  • Vierta la salsa sobre el pollo frito y cubra con anacardos y cebollas verdes.
  • Nutrición

    652 cal.

    • Grasa total: 34 g
    • Grasa saturada: 7 g
    • Colesterol: 141 mg
    • Sodio: 1127 mg
    • Carbohidratos totales: 56 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 5g
    • Proteínas: 33g
    • Vitamina C: 1 mg
    • Calcio: 53 mg
    • Hierro: 6 mg
    • Potasio : 500 mg