Cómo Preparar Pollo Char Siu - Guía Paso a Paso

El pollo Char Siu es un plato chino popular conocido por sus sabores dulces y salados y su carne tierna y jugosa. Este plato tradicionalmente presenta carne de cerdo marinada en una sabrosa mezcla de salsa hoisin, salsa de soja, miel y cinco especias chinas en polvo, y luego asada o asada a la perfección. Sin embargo, esta receta le da un giro al clásico al usar pollo en lugar de cerdo, lo que da como resultado una alternativa más ligera y saludable que aún tiene una gran cantidad de sabores ...

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Ingredientes

  • 1 taza de azúcar moreno
  • ¼ taza de salsa de soja
  • 2 cucharadas de salsa hoisin
  • 2 cucharadas de miel
  • 1 cucharada de salsa sriracha
  • 1 cucharada de jerez
  • 1 cucharada de colorante rojo (opcional)
  • 1 diente de ajo picado
  • 1 cucharadita de aceite de sésamo
  • ½ cucharadita de polvo de cinco especias
  • ⅛ cucharadita de saborizante de humo líquido (opcional)
  • 12 muslos de pollo deshuesados ​​y sin piel

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 hora
  • Tiempo adicional: 1 día
  • Tiempo total: 1 día 1 hora 15 minutos
  • Porciones: 12

  • Batir el azúcar moreno, la salsa de soja, la salsa hoisin, la miel, la salsa Sriracha, el jerez, el colorante alimentario, el ajo, el aceite de sésamo, las cinco especias en polvo y el humo líquido en un bol; viértalo en una bolsa de plástico con cierre. Agregue los muslos de pollo, exprima el exceso de aire de la bolsa y ciérrela. Mezcle la bolsa con cuidado para cubrir el pollo con la marinada. Enfríe en el refrigerador para marinar durante 24 a 48 horas.
  • Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C). Cubra una fuente para asar con papel de aluminio y coloque una rejilla para asar en el fondo de la fuente.
  • Retire el pollo de la marinada y colóquelo sobre la rejilla en la fuente para asar preparada.
  • Vierta la marinada en una cacerola; deje hervir, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 3 a 5 minutos. Alejar del calor.
  • Hornee el pollo en el horno precalentado, volteándolo una vez y rociándolo ocasionalmente con la marinada, hasta que los jugos salgan claros, aproximadamente 1 hora. Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro de los muslos debe marcar al menos 165 grados F (74 grados C).
  • Nutrición

    286 cal.

    • Grasa total: 13 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 72 mg
    • Sodio: 474 mg
    • Carbohidratos totales: 23 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 22g
    • Proteínas: 20g
    • Vitamina C: 0 mg
    • Calcio: 28 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 214 mg