Cómo Preparar Pollo Barbacoa Al Estilo Filipino - Guía Paso a Paso

El pollo asado al estilo filipino es un plato delicioso y sabroso, perfecto para asar a la parrilla durante los meses de verano. Esta receta combina sabores tradicionales filipinos con las delicias ahumadas y carbonizadas del pollo asado, creando un plato delicioso que seguramente será un éxito en su próxima comida al aire libre o cena familiar.

Marinado en una mezcla dulce y picante de salsa de soja, jugo de calamansi (o jugo de limón), azúcar moreno y ajo, el pollo se asa a la perfe...

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Ingredientes

  • 1 plátano mediano muy maduro, triturado
  • ¼ taza de pasta de tomate
  • ¼ taza de vinagre de manzana
  • 2 cucharadas de azúcar moreno
  • 2 cucharaditas de aceite vegetal
  • 2 cucharaditas de jengibre recién rallado
  • ½ cucharadita de cebolla en polvo
  • ¼ cucharadita de ajo en polvo
  • ¼ cucharadita de pimienta de cayena
  • ¼ de cucharadita de sal kosher o al gusto
  • ⅛ de cucharadita de pimienta de Jamaica molida
  • ⅛ de cucharadita de cúrcuma molida
  • ¼ de taza de agua
  • ½ taza de ketchup de plátano preparado
  • ¾ taza de refresco de lima-limón (como 7-Up®)
  • ½ taza de salsa de soja
  • 4 dientes ajo machacado
  • 2 cucharadas de azúcar moreno
  • 1 cucharadita de pimienta negra recién molida
  • 1 limón mediano, exprimido
  • 2 ½ libras sin piel, muslos de pollo deshuesados, cortados por la mitad
  • 3 cucharadas de ketchup de plátano reservado
  • 3 cucharadas de salsa de soja
  • 1 cucharada de azúcar moreno
  • 1 cucharada aceite vegetal
  • 1 cucharadita de salsa de pescado

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo de marinado: 4 horas
  • Tiempo total: 4 horas 45 minutos
  • Porciones: 6

  • Triture el plátano maduro, la pasta de tomate, el vinagre, el azúcar moreno, el aceite, el jengibre, la cebolla en polvo, el ajo en polvo, la cayena, la sal, la pimienta de Jamaica y la cúrcuma en una cacerola. Agregue agua y revuelva para combinar.
  • Colocar a fuego medio-alto y llevar a ebullición. Revuelve para combinar. Reduzca el fuego a medio y cocine a fuego lento hasta que se reduzca y espese, de 7 a 10 minutos. Alejar del calor; reserve 3 cucharadas para la salsa para rociar, dejando aproximadamente 1/2 taza para la marinada.
  • Transfiera ½ taza de ketchup de plátano a un tazón y agregue refresco de lima-limón, salsa de soja, ajo, azúcar morena, pimienta negra y jugo de limón para la marinada. Batir hasta que se combinen.
  • Agregue los muslos de pollo cortados por la mitad a la marinada y revuelva para cubrir. Cubrir con film transparente y marinar en el refrigerador de 4 a 18 horas.
  • Cuando esté listo para cocinar el pollo, combine las 3 cucharadas de ketchup de plátano reservadas, la salsa de soja, el azúcar moreno, el aceite y la salsa de pescado en un tazón pequeño para rociar la salsa. Precalienta una parrilla de carbón hasta que las brasas estén muy calientes.
  • Retire el pollo del refrigerador y colóquelo en brochetas de metal, doblándolo por la mitad con el lado liso hacia afuera y el lado más áspero doblado hacia adentro.
  • Ase el pollo sobre brasas hasta que ya no esté más rosado en el centro, de 15 a 20 minutos, volteándolo y rociándolo cada 2 a 3 minutos.
  • Sirva con los jugos acumulados o salsa extra para rociar.
  • Nutrición

    368 cal.

    • Grasa total: 11 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 157 mg
    • Sodio: 2052 mg
    • Carbohidratos totales: 27 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Proteínas: 40g
    • Potasio: 752mg