Cómo Preparar Pollo Al Limón Italiano Al Horno - Guía Paso a Paso

Si está buscando una receta de pollo deliciosa y sabrosa que impresione a su familia y amigos, no busque más que el pollo al limón italiano al horno. Este plato clásico combina tiernas pechugas de pollo con una marinada picante y vibrante que seguramente deleitará su paladar. Ya sea que estés organizando una cena informal o simplemente quieras agregar un poco de emoción a tus comidas entre semana, debes probar esta receta.

La belleza del pollo italiano al limón al horno es que es incr...

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Ingredientes

  • spray para cocinar
  • 5 cucharadas de mantequilla derretida
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • 1 paquete (0,7 onzas) de mezcla de aderezo italiano seco para ensalada (como Good Seasons®)
  • 1 taza de pan rallado panko
  • 1 cucharada de sal de ajo
  • 1 cucharadita de pimienta con limón
  • 4 (4 onzas) mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en rodajas finas

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 25 minutos
  • Tiempo total: 45 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Precaliente el horno a 375 grados F (190 grados C). Rocíe una fuente para hornear de 9x13 pulgadas con aceite en aerosol.
  • Mezcle la mantequilla, el jugo de limón y la mitad del aderezo italiano en un plato poco profundo hasta que estén bien mezclados. Vierta el resto de la mezcla de aderezo italiano en otro tazón poco profundo y agregue el pan rallado, la sal de ajo y la pimienta con limón; revuelve para combinar.
  • Sumerja el pollo en rodajas en la mezcla de mantequilla y presiónelo en la mezcla de pan rallado. Mezcle suavemente entre sus manos para que las migas de pan que no se hayan pegado se caigan. Coloque el pollo en una bandeja para hornear preparada. Rocíe el resto de la mezcla de mantequilla sobre el pollo empanizado.
  • Hornee en horno precalentado hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro y los jugos salgan limpios, de 25 a 30 minutos.
  • Nutrición

    338 cal.

    • Grasa total: 18 g
    • Grasa saturada: 10 g
    • Colesterol: 103 mg
    • Sodio: 2561 mg
    • Carbohidratos totales: 22 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 3g
    • Proteínas: 27g
    • Vitamina C: 4 mg
    • Calcio: 19 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 217 mg