Cómo Preparar Pollo al horno empanizado con cebolla francesa - Guía Paso a Paso

El pollo al horno empanizado con cebolla francesa es un plato delicioso y fácil de preparar que impresionará a tu familia y amigos. Esta receta combina los sabores clásicos de la sopa de cebolla francesa con pollo crujiente al horno para una comida abundante y satisfactoria. Ya sea que estés cocinando para un grupo o simplemente quieras darle vida a tu rutina de cena entre semana, este plato seguramente será un éxito.

La estrella de esta receta es la capa crujiente de color marrón dor...

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Ingredientes

  • 1 taza de pan rallado
  • 1 paquete (1 onza) de mezcla seca para sopa de cebolla francesa
  • ⅓ taza de mayonesa
  • 1 cucharada de pasta de ajo (opcional)
  • 4 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 25 minutos
  • Tiempo total: 35 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 pechugas de pollo

  • Precaliente el horno a 425 grados F (220 grados C).
  • Mezcle el pan rallado y la mezcla de sopa seca en un tazón.
  • Mezcle la mayonesa y la pasta de ajo en un recipiente aparte. Cocine en el microondas a temperatura alta para diluir la consistencia, de 20 a 30 segundos.
  • Unte las pechugas de pollo con la mezcla de mayonesa. Cubrir con la mezcla de migas. Colóquelo en una bandeja para hornear.
  • Hornee en la rejilla central del horno precalentado hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro y los jugos salgan claros, aproximadamente 20 minutos. Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe indicar al menos 165 grados F (74 grados C).
  • Nutrición

    391 cal.

    • Grasa total: 19 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 72 mg
    • Sodio: 1104 mg
    • Carbohidratos totales: 24 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 28g
    • Vitamina C: 1 mg
    • Calcio: 77 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 250 mg