Cómo Preparar Pollo al curry verde tailandés - Guía Paso a Paso

El pollo al curry verde tailandés es un plato clásico y sabroso que muchos adoran por su aromática y delicada mezcla de especias. Esta receta tradicional tailandesa es conocida por su vibrante color verde y su rica y cremosa salsa hecha de una combinación de leche de coco y pasta de curry verde. Es un plato que no sólo resulta reconfortante y saciante, sino también increíblemente sabroso y fácil de preparar. Si eres fanático de la cocina tailandesa o simplemente disfrutas probando sabores nue...

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Ingredientes

  • 1 cucharada de salsa de soja oscura
  • 1 cucharada de harina para todo uso
  • 1 libra de mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en cubos de 1 pulgada
  • 2 cucharadas de aceite de cocina
  • 2 cucharadas de pasta de curry verde
  • 2 cebollas verdes con la punta, picadas
  • 3 dientes de ajo, pelados y picados
  • 1 cucharadita de jengibre fresco, pelado y finamente picado
  • 2 tazas de leche de coco
  • 2 cucharadas de azúcar blanca
  • 1 cucharada de salsa de pescado
  • 1 cucharada de salsa de soja oscura
  • ½ taza de hojas de cilantro, para decorar

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo total: 50 minutos
  • Porciones: 4

  • Vierta 1 cucharada de salsa de soja en un plato poco profundo. Coloque 1 cucharada de harina en un plato poco profundo aparte. Mezcle los trozos de pollo en salsa de soja y luego en harina, cubriendo los trozos uniformemente.
  • Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto. Agrega el pollo; cocine y revuelva hasta que se dore, aproximadamente 5 minutos. Transfiera el pollo a un plato; dejar de lado.
  • Reduzca el fuego a medio y agregue la pasta de curry. Cocine durante 1 minuto hasta que esté fragante. Agrega las cebollas verdes, el ajo y el jengibre; cocine 2 minutos más.
  • Vuelva a colocar el pollo en la sartén y revuelva para cubrirlo con la pasta de curry. Agrega la leche de coco, el azúcar, la salsa de pescado y la 1 cucharada restante de salsa de soja; cocine a fuego medio hasta que el pollo esté tierno y bien cocido, aproximadamente 20 minutos. Sirva el curry con hojas de cilantro.
  • Nutrición

    472 cal.

    • Grasa total: 41 g
    • Grasa saturada: 24 g
    • Colesterol: 57 mg
    • Sodio: 935 mg
    • Carbohidratos totales: 15 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 7g
    • Proteínas: 27g
    • Vitamina C: 5 mg
    • Calcio: 47 mg
    • Hierro: 5 mg
    • Potasio : 476 mg