Cómo Preparar Pollo al curry rojo tailandés con piña - Guía Paso a Paso

La cocina tailandesa es conocida por sus sabores atrevidos y vibrantes, y uno de los platos más queridos es el pollo rojo al curry con piña. Este plato combina pollo tierno con una salsa de curry rica y picante, todo atenuado por el sabor dulce y picante de la piña fresca. Es un equilibrio perfecto entre picante, dulzura y sabor sabroso que hará que tus papilas gustativas bailen de deleite.

Una de las características distintivas de la cocina tailandesa es el uso de hierbas aromáticas ...

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Ingredientes

  • 1 cucharada de aceite de oliva, o según sea necesario
  • 4 cucharadas de pasta de curry rojo
  • 2 cucharaditas de salsa de pescado, o más al gusto
  • 1 cucharadita de hierba de limón triturada , o más al gusto
  • 1 cucharadita de jengibre triturado, o más al gusto
  • 3 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en trozos pequeños
  • 2 pimientos rojos , cortado en tiras
  • 2 pimientos amarillos cortados en tiras
  • 2 cebollas picadas
  • 1 lata (14 onzas) de leche de coco
  • 1 lata (8 onzas) de trocitos de piña, escurridos
  • 3 tazas de arroz blanco crudo
  • 6 tazas de agua

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 25 minutos
  • Tiempo total: 45 minutos
  • Porciones: 6

  • Calienta el aceite en un wok a fuego medio. Agregue la pasta de curry, la salsa de pescado, la hierba de limón y el jengibre y cocine y revuelva para liberar los aceites, aproximadamente 30 segundos. Agregue el pollo, revuelva para cubrir y cocine hasta que esté dorado y ya no esté rosado en el centro, de 5 a 7 minutos. Agregue los pimientos morrones y la cebolla y cocine por 1 minuto. Agrega la leche de coco y la piña; cocine a fuego lento hasta que la salsa espese, de 15 a 20 minutos.
  • Mientras tanto, hierva el agua y el arroz en una cacerola. Reduzca el fuego a medio-bajo, cubra y cocine a fuego lento hasta que el arroz esté tierno y se haya absorbido el agua, de 20 a 25 minutos.
  • Pruebe y ajuste los condimentos del curry antes de servirlo sobre arroz cocido.
  • Nutrición

    622 cal.

    • Grasa total: 18 g
    • Grasa saturada: 13 g
    • Colesterol: 32 mg
    • Sodio: 367 mg
    • Carbohidratos totales: 93 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 11g
    • Proteínas: 21g
    • Vitamina C: 61 mg
    • Calcio: 77 mg
    • Hierro: 7 mg
    • Potasio : 597 mg