Cómo Preparar Pollo Al Curry Con Miel Y Mostaza - Guía Paso a Paso

El pollo al curry con miel y mostaza es un plato sabroso y fácil que hará que tus papilas gustativas bailen de placer. Esta receta combina los sabrosos sabores del curry en polvo y la dulzura de la mostaza y miel para crear una marinada deliciosa y equilibrada para el pollo.

Ya sea que estés organizando una cena o estés buscando una comida sencilla entre semana, este plato seguramente te impresionará. La combinación de especias y mostaza con miel crea un perfil de sabor único y delicio...

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Ingredientes

  • ⅓ taza de mantequilla derretida
  • ⅓ taza de miel
  • ¼ taza de mostaza preparada al estilo Dijon
  • 4 cucharaditas de curry en polvo
  • 1 pizca de pimienta de cayena molida
  • 4 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo adicional: 4 hrs
  • Tiempo total: 4 hrs 30 min
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • En un tazón mediano combine la mantequilla/margarina derretida, la miel, la mostaza, el curry en polvo y la cayena en polvo. Mezclar bien. Coloque las pechugas de pollo en una fuente para hornear de 9x13 pulgadas y vierta la mezcla de miel y mostaza sobre el pollo. Cubra y coloque en el refrigerador. Marinar durante al menos 4 horas o toda la noche.
  • Precalienta el horno a 375 grados F (190 grados C).
  • Retire el plato del refrigerador y hornee, tapado, en el horno precalentado durante 10 minutos. Retire la tapa y hornee unos 10 minutos más, o hasta que esté cocido y los jugos salgan claros (el tiempo de horneado dependerá un poco del grosor de las pechugas de pollo).
  • Nutrición

    374 cal.

    • Grasa total: 17 g
    • Grasa saturada: 10 g
    • Colesterol: 109 mg
    • Sodio: 563 mg
    • Carbohidratos totales: 28 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 23g
    • Proteínas: 28g
    • Vitamina C: 2 mg
    • Calcio: 29 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 352 mg