Cómo Preparar Pollo al curry con menta de Azalina - Guía Paso a Paso

Azalina Eusope es una reconocida chef y activista gastronómica radicada en San Francisco, conocida por su deliciosa cocina malaya y del sudeste asiático. Una de sus recetas más queridas es su pollo al curry con menta, que combina los fragantes sabores de la menta con la textura rica y cremosa del curry tradicional.

Lo que distingue al pollo al curry con menta de Azalina es el uso de hojas de menta fresca, que infunden al plato un sabor brillante y refrescante que es simplemente irresis...

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Ingredientes

  • ½ taza de chiles rojos secos, sin tallos ni semillas
  • ½ taza de agua hirviendo
  • 2 tazas de coco fresco rallado
  • 2 cucharadas de cilantro molido
  • 2 cucharadas de comino molido
  • 2 cucharadas de semillas de hinojo
  • ¼ taza de aceite de maní, dividido
  • ⅓ taza de almendras rebanadas
  • 5 tallos de hierba de limón, recortados y en rodajas finas
  • 1 cabeza de ajo entera, dientes pelados y machacados
  • 5 chalotes, pelados y picados en trozos grandes
  • ½ taza pelada y raíz de jengibre fresca picada
  • 3 trozos (1 1/2 pulgada) de raíz de cúrcuma fresca, pelada y picada en trozos grandes
  • agua, o según sea necesario
  • 3 cucharadas vainas enteras de anís estrellado
  • 2 ramitas (2 pulgadas) de canela
  • 2 cucharadas de clavos enteros
  • 2 cucharadas de vainas enteras de cardamomo
  • ½ taza menta fresca picada, reservando los tallos
  • ½ taza de agua
  • 2 libras de mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, en cubos
  • 2 cucharaditas de sal kosher
  • 1 lata (14 onzas) de leche de coco
  • 1 lima, en jugo
  • 1 pizca de sal kosher al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 1 hora
  • Tiempo de cocción: 2 horas
  • Tiempo adicional: 45 minutos
  • Tiempo total: 3 horas 45 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Remoje los chiles secos en un recipiente con 1/2 taza de agua hirviendo durante 30 minutos. Escurrir bien y dejar reposar.
  • Tuesta el coco en una sartén pesada a fuego lento hasta que esté dorado, aproximadamente 5 minutos. Revuelva con frecuencia para evitar que se queme. Ponlo en un bol y déjalo a parte.
  • Tuesta las semillas de cilantro, comino e hinojo en la sartén hasta que estén aromáticas, aproximadamente 1 minuto. Dejar de lado.
  • Haga puré 2 cucharadas de aceite de maní, coco tostado, cilantro, comino y semillas de hinojo en una licuadora o procesador de alimentos. Incorpora los chiles, las almendras, la hierba de limón, el ajo, las chalotas, el jengibre y la cúrcuma; mezcle para formar una pasta de curry suave. Agregue 2 cucharadas de agua si es necesario para crear una pasta más suave.
  • Caliente las 2 cucharadas restantes de aceite de maní en la sartén y agregue el anís estrellado, las ramas de canela, el clavo, las vainas de cardamomo y los tallos de menta; revuelva y tueste a fuego medio-bajo hasta que esté aromático, aproximadamente 3 minutos. Deseche las especias y conserve el aceite en la sartén.
  • Caliente la pasta de curry en la misma sartén con el aceite aromatizado a fuego medio hasta que esté caliente, de 2 a 3 minutos. Agrega 1/2 taza de agua, el pollo y 2 cucharaditas de sal kosher; cocine y revuelva hasta que el pollo esté bien cocido y ya no esté rosado por dentro, aproximadamente 10 minutos.
  • Agregue la leche de coco. Lleve la mezcla a ebullición, baje el fuego y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que el pollo esté tierno y la salsa espesa, de 1 a 1 1/2 horas.
  • Agregue las hojas de menta picadas reservadas y el jugo de lima. Sazone con sal kosher al gusto. Cocine hasta que la menta comience a marchitarse, de 1 a 2 minutos más. Retirar del fuego y dejar reposar el curry durante 15 minutos antes de servir.
  • Nutrición

    552 cal.

    • Grasa total: 38 g
    • Grasa saturada: 25 g
    • Colesterol: 59 mg
    • Sodio: 612 mg
    • Carbohidratos totales: 29 g
    • Fibra dietética: 10g
    • Azúcares totales: 3g
    • Proteínas: 29g
    • Vitamina C: 11 mg
    • Calcio: 154 mg
    • Hierro: 9 mg
    • Potasio : 866 mg