Cómo Preparar Pollo Al Ajillo Y Uvas - Guía Paso a Paso

Pollo al ajillo y uvas es un plato delicioso y único que combina el sabroso y reconfortante sabor del ajo con el dulce y jugoso sabor de las uvas. Esta receta es perfecta para una cena especial o una noche acogedora, y seguramente impresionará a tus invitados con su inesperada combinación de sabores y texturas.

Una de las mejores cosas de esta receta es que es increíblemente fácil de preparar y requiere solo unos pocos ingredientes simples y un tiempo de preparación mínimo. El result...

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Ingredientes

  • 3 cucharadas de mostaza preparada al estilo Dijon
  • 3 cucharadas de salsa de soja
  • 2 cucharadas de miel
  • 2 cucharadas de vinagre de vino blanco
  • 2 dientes de ajo picados
  • 2 cucharadas de aceite vegetal
  • 3 libras de mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel
  • 1 cucharada de semillas de sésamo
  • 2 tazas de uvas verdes sin semillas

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 40 minutos
  • Tiempo total: 45 minutos
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • Combine mostaza, salsa de soja, miel y vinagre. Reserva la salsa.
  • En una sartén de 9 x 13 pulgadas, combine el ajo y el aceite. Coloque el pollo en la sartén con la piel hacia abajo.
  • Si usa muslos, hornee tapado a 400 grados F (205 grados C) durante 25 minutos. Si usa pechugas, hornee tapadas a 400 grados F (205 grados C) durante 10 minutos. Destape y dé la vuelta a los trozos de pollo. Espolvorea con semillas de sésamo. Hornee hasta que ya no esté rosado en el centro, aproximadamente de 15 a 20 minutos. Espolvoree las uvas sobre el pollo y hornee 5 minutos más. Retirar del horno y colocar el pollo y las uvas en un plato. Pasar la salsa al servir.
  • Nutrición

    373 cal.

    • Grasa total: 11 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 129 mg
    • Sodio: 753 mg
    • Carbohidratos totales: 18 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 15g
    • Proteínas: 48g
    • Vitamina C: 6 mg
    • Calcio: 47 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 520 mg