Cómo Preparar Pollo a la parrilla con miel - Guía Paso a Paso

El pollo a la parrilla es un plato clásico que adoran personas de todas las edades. Es una opción versátil y saludable que se puede disfrutar como plato principal o utilizar en una variedad de recetas. Una de las mejores cosas del pollo a la parrilla es que se puede personalizar fácilmente con diferentes adobos y condimentos para crear un sabor único.

Una de las formas más populares y deliciosas de preparar pollo a la parrilla es con un adobo de miel. El glaseado dulce y pegajoso que ...

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Ingredientes

  • 2 cucharadas de mantequilla o margarina
  • 1 diente de ajo picado
  • ⅓ taza de miel
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • 4 sin piel , mitades de pechuga de pollo deshuesadas

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo total: 40 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Precalienta una parrilla a fuego medio.
  • Derrita la mantequilla en una sartén a fuego medio. Agregue el ajo y cocine hasta que esté fragante, de 1 a 2 minutos. Incorpora la miel y el jugo de limón. Reserve la mitad para rociar y unte la otra mitad sobre las pechugas de pollo.
  • Engrase ligeramente la parrilla y coloque el pollo en la parrilla. Cocine de 6 a 8 minutos por lado, volteando con frecuencia. Rocíe con frecuencia durante los últimos 5 minutos. El pollo estará listo cuando la carne esté firme y el jugo salga claro.
  • Nutrición

    269 cal.

    • Grasa total: 9 g
    • Grasa saturada: 4 g
    • Colesterol: 83 mg
    • Sodio: 101 mg
    • Carbohidratos totales: 24 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 23g
    • Proteínas: 25g
    • Vitamina C: 2 mg
    • Calcio: 17 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 227 mg