Cómo Preparar Pollo a la Cacciatore - Guía Paso a Paso

Pollo alla Cacciatore, también conocido como Hunter's Chicken, es un plato clásico italiano lleno de sabor y tradición. Este plato de pollo rústico y abundante es un alimento básico de la cocina italiana y lo han disfrutado las familias durante generaciones. El nombre "cacciatore" significa "cazador" en italiano, y este plato lo preparaban tradicionalmente los cazadores en el campo utilizando los ingredientes que tenían a su alcance.

Una de las características definitorias del Pollo a...

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Ingredientes

  • 12 aceitunas verdes, sin hueso
  • 1 tallo de apio picado
  • 2 cebollas cortadas en rodajas
  • ½ taza de agua
  • 2 cucharaditas azúcar blanca
  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • 1 (2 libras) de pollo entero, cortado en trozos
  • 4 tomates maduros, cortados en cubitos
  • 1 manojo de albahaca fresca picada
  • 1 limón exprimido
  • 2 cucharadas de alcaparras
  • sal y pimienta negra molida al gusto
  • ¼ de taza de aceite de oliva virgen extra, o al gusto
  • 5 patatas peladas y cortadas en cubos

Información

  • Tiempo de preparación: 30 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 hora 54 minutos
  • Tiempo total: 2 h 24 min
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Ponga a hervir una olla pequeña con agua. Agrega las aceitunas y el apio; cocine a fuego lento hasta que el apio esté de color verde brillante, aproximadamente 30 segundos. Escurrir bien.
  • Combine la cebolla, el agua y el azúcar en una cacerola a fuego medio. Tape y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que las cebollas estén suaves y caramelizadas, aproximadamente 30 minutos.
  • Calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Cocine los trozos de pollo hasta que se doren, aproximadamente 4 minutos por lado.
  • Transfiera los trozos de pollo a una cacerola grande; agregue las aceitunas, el apio, las cebollas caramelizadas, los tomates, la albahaca, el jugo de limón, las alcaparras, la sal y la pimienta. Tape y cocine a fuego medio hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro, aproximadamente 1 hora.
  • Calienta 1/4 taza de aceite de oliva en una sartén profunda. Agrega las papas; cocine y revuelva hasta que esté crujiente y dorado, aproximadamente 10 minutos. Agrega las papas a la cacerola poco antes de retirarlas del fuego.
  • Nutrición

    342 cal.

    • Grasa total: 17 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 31 mg
    • Sodio: 271 mg
    • Carbohidratos totales: 35 g
    • Fibra dietética: 6g
    • Azúcares totales: 7g
    • Proteínas: 15g
    • Vitamina C: 53 mg
    • Calcio: 76 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 958 mg