Cómo Preparar Pollo A La Barbacoa India - Guía Paso a Paso

La cocina india es conocida por sus platos ricos y sabrosos, y uno de los platos más queridos es el pollo a la barbacoa indio. Este plato es una combinación perfecta de pollo tierno y jugoso marinado en una mezcla de especias aromáticas y asado a la perfección. Es un plato que seguramente impresionará a tus amigos y familiares con sus sabores atrevidos e intensos.

El pollo asado tradicional indio se marina en una mezcla de yogur, jengibre, ajo y una variedad de especias molidas como c...

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Ingredientes

  • 3 libras de trozos de pollo con hueso
  • 3 cucharadas de jugo de limón fresco
  • 1 cucharada de ablandador de carne
  • 2 tazas de yogur natural, cantidad dividida
  • 3 cucharadas de comino molido
  • 2 cucharadas de cilantro molido
  • ⅓ taza de cilantro fresco picado
  • 2 cucharaditas de pimentón
  • ½ cucharadita molida cúrcuma
  • 2 cucharaditas de sal
  • 1 cucharadita de pimienta negra molida
  • 6 dientes de ajo picados

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 45 minutos
  • Tiempo adicional: 8 hrs
  • Tiempo total: 9 hrs
  • Porciones: 6
  • Rendimiento : 6 porciones

  • Haga cortes transversales poco profundos en la carne de las partes del pollo para ayudar a absorber más sabor. Mezcle el jugo de limón y el ablandador de carne; frotar con la carne de pollo. Coloque el pollo en un plato poco profundo.
  • Coloque 1/2 taza de yogur, comino, cilantro, cilantro, pimentón, cúrcuma, sal, pimienta y ajo en una licuadora o procesador de alimentos y mezcle hasta que quede suave. Transfiera a un tazón y agregue las 1 1/2 tazas de yogur restantes. Vierta sobre las partes del pollo, cubra y deje marinar en el refrigerador durante al menos 8 horas o toda la noche.
  • Precalienta la parrilla a fuego medio.
  • Engrase ligeramente la parrilla. Retire el pollo de la marinada y deseche el resto de la marinada. Ase el pollo de 30 a 45 minutos, volteándolo con frecuencia para evitar que se queme, hasta que el jugo salga claro. Los trozos más pequeños terminarán de cocinarse primero.
  • Nutrición

    368 cal.

    • Grasa total: 20 g
    • Grasa saturada: 6 g
    • Colesterol: 102 mg
    • Sodio: 1165 mg
    • Carbohidratos totales: 11 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 6g
    • Proteínas: 36g
    • Vitamina C: 7 mg
    • Calcio: 216 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio : 597 mg