Cómo Preparar Pizzas Armenias (Lahmahjoon) - Guía Paso a Paso

Rica en historia y sabor, la cocina armenia es conocida por sus platos deliciosos y únicos que se han transmitido de generación en generación. Uno de esos platos son las populares y deliciosas pizzas armenias, también conocidas como Lahmahjoon. Estos panes planos de tamaño individual están cubiertos con una sabrosa mezcla de carne molida, verduras y hierbas, creando una delicia verdaderamente deliciosa e irresistible.

Los orígenes de las pizzas armenias se remontan a la diáspora armen...

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Ingredientes

  • 1 libra de cordero magro molido
  • ½ cucharadita de sal
  • ¼ cucharadita de pimienta negra molida
  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • ½ taza de cebolla morada picada
  • 3 dientes de ajo picados
  • ½ pimiento verde picado
  • 1 cucharada de semillas de comino recién molidas
  • 1 cucharadita de cúrcuma molida
  • 1 cucharadita de pimentón
  • 1 pizca de semillas de fenogreco, finamente trituradas (Opcional)
  • 1 rodaja de limón
  • 1 Lata (14,5 onzas) de tomates cortados en cubitos
  • 2 cucharadas de salsa de tomate
  • 1 taza de perejil de hoja plana picado
  • 6 rondas de pan pita (6 pulgadas)
  • ⅓ taza de queso feta desmenuzado (opcional)
  • 1 lima cortada en gajos
  • 1 cucharada de menta fresca picada

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo total: 50 minutos
  • Porciones: 3
  • Rendimiento: 6 pizzas

  • Precaliente el horno a 450 grados F (230 grados C). Sazone el cordero con sal y pimienta y reserve.
  • Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Agregue la cebolla, el ajo y el pimiento morrón y revuelva hasta que comience a dorarse. Agregue el comino, la cúrcuma, el pimentón y la alholva.
  • Añadir inmediatamente el cordero molido. Exprima una rodaja de limón sobre el cordero y deje caer la cáscara en la mezcla. Rompe la carne y revuelve hasta que se dore. Retire la cáscara de limón.
  • Agregue los tomates, el ketchup y el perejil. Continúe cocinando a fuego lento hasta que la mayor parte del líquido se haya evaporado, de 10 a 15 minutos. La mezcla debe poder untarse pero no demasiado húmeda o las pitas se empaparán.
  • Coloque las pitas en una bandeja para hornear grande, a menos que las vaya a hornear directamente sobre la rejilla del horno. Vierta la mezcla de carne sobre las pitas y alise hasta formar una capa uniforme hasta 1/8 de pulgada del borde de la pita. Espolvorea queso feta sobre la mezcla de carne.
  • Hornee las pitas hasta que los bordes estén ligeramente crujientes y la carne esté ligeramente dorada pero no seca, aproximadamente de 10 a 20 minutos dependiendo de si las pitas están en una bandeja para hornear o en la rejilla del horno. Exprime ligeramente la lima por encima, espolvorea con menta picada y ¡a disfrutar!
  • Nutrición

    771 cal.

    • Grasa total: 33 g
    • Grasa saturada: 14 g
    • Colesterol: 126 mg
    • Sodio: 1663 mg
    • Carbohidratos totales: 75 g
    • Fibra dietética: 7g
    • Azúcares totales: 11g
    • Proteínas: 42g
    • Vitamina C: 68 mg
    • Calcio: 369 mg
    • Hierro: 11 mg
    • Potasio : 1003 mg