Cómo Preparar Pizza de sandía y yogur cargado - Guía Paso a Paso

Los postres de verano deben ser refrescantes y ligeros, perfectos para esas noches cálidas en las que apetece algo dulce pero no pesado. Una pizza de sandía cargada de yogur es una opción perfecta para un postre ligero y saludable que también es hermoso y divertido de hacer. Esta receta toma el concepto tradicional de pizza y le da un toque refrescante y lleno de frutas que seguramente complacerá a cualquiera que busque algo dulce y satisfactorio.

La sandía es la estrella de este post...

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Ingredientes

  • 1 rodaja de sandía cortada en el centro, de 1 a 2 pulgadas de grosor
  • ¼ de taza de yogur natural
  • 1 cucharadita de miel
  • ⅓ taza de arándanos frescos
  • ⅓ taza de frambuesas frescas
  • ⅓ taza de fresas frescas en rodajas
  • 1 cucharada de pistachos picados
  • 1 cucharadita de coco rallado

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Corte la rodaja redonda de sandía en 8 gajos, manteniéndolos juntos para una buena presentación, y colóquelos en un plato para servir.
  • Vierta el yogur de manera uniforme sobre la sandía, deteniéndose antes de la cáscara. Rocíe con miel. Espolvoree uniformemente arándanos, frambuesas, fresas, pistachos y coco rallado sobre el yogur. Servir inmediatamente.
  • Nutrición

    74 cal.

    • Grasa total: 1g
    • Grasa saturada: 0g
    • Colesterol: 1mg
    • Sodio: 12 mg
    • Carbohidratos totales: 17 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 13g
    • Proteínas: 2g
    • Vitamina C: 20 mg
    • Calcio: 30 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 243 mg