Cómo Preparar Pimientos Rellenos N'Awlins - Guía Paso a Paso

Cuando se trata de comida reconfortante sureña clásica, pocos platos pueden rivalizar con la satisfacción de un pimiento relleno perfectamente cocido. Y cuando se trata de auténtica cocina sureña, Nueva Orleans reina. Por eso, no sorprende que los pimientos morrones rellenos N'Awlins, una receta tan rica y sabrosa como la ciudad misma, se haya convertido en un alimento básico querido en muchos hogares del sur.

Como ocurre con la mayoría de los platos cajún y criollos, la clave de un d...

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Ingredientes

  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 cebolla pequeña, finamente picada
  • 1 tallo de apio, picado
  • 1 pimiento verde pequeño, picado
  • 1 diente de ajo picado
  • 1 cucharada de perejil fresco picado
  • 1 cucharadita de condimento criollo
  • 1 cucharadita de lima en polvo
  • sal y pimienta negra molida al gusto
  • 1 ½ libra de carne molida
  • ¾ libra de jamón cocido, finamente picado
  • 1 libra de camarones baby
  • 1 paquete (16 onzas) de mezcla para relleno de pan seco sin condimentar
  • 6 pimientos verdes grandes, cortados por la mitad y sin semillas
  • 1 taza de pan rallado natural

Información

  • Tiempo de preparación: 25 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 hora 30 minutos
  • Tiempo total: 1 h 55 min
  • Porciones: 12
  • Rendimiento: 12 porciones

  • Precaliente el horno a 325 grados F (165 grados C).
  • Calienta el aceite en una olla grande a fuego lento. Saltee la cebolla, el apio y el pimiento verde picado durante 5 minutos. Agregue el ajo y saltee durante 2 minutos. Sazona con perejil, condimento criollo, lima en polvo, sal y pimienta.
  • Aumente el fuego a medio alto y agregue la carne molida. Cocine hasta que la carne esté uniformemente dorada. Agregue el jamón y cocine por 5 minutos. Agregue los camarones y cocine por 2 minutos. Retire del fuego y agregue la mezcla de relleno.
  • Rellena cada mitad de pimiento y espolvorea ligeramente con pan rallado. Coloque las mitades de pimiento morrón relleno en una fuente para hornear sin engrasar. Hornee en horno precalentado durante 1 hora.
  • Nutrición

    498 cal.

    • Grasa total: 24 g
    • Grasa saturada: 9 g
    • Colesterol: 122 mg
    • Sodio: 1164 mg
    • Carbohidratos totales: 40 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 6g
    • Proteínas: 29g
    • Vitamina C: 83 mg
    • Calcio: 91 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio : 574 mg