Cómo Preparar Piernas de pavo a la parrilla - Guía Paso a Paso

Los muslos de pavo a la parrilla son un plato delicioso y sabroso, perfecto para una barbacoa de verano o en cualquier momento en el que quieras disfrutar de una comida abundante y satisfactoria. La combinación del sabor ahumado a la parrilla y la carne tierna y jugosa es simplemente irresistible.

Los muslos de pavo asados ​​no solo son una opción sabrosa, sino que también son una opción saludable. El pavo es una proteína magra, baja en grasas y rica en nutrientes, lo que la convierte...

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Ingredientes

  • 1 botella (2 litros) de bebida carbonatada con sabor a lima-limón
  • 2 cucharadas de azúcar
  • 2 cucharadas de salsa picante
  • 1 cucharada de hojuelas de pimiento rojo triturado
  • 1 cucharada de pimienta negra
  • 1 cebolla dulce grande, en rodajas
  • 4 muslos de pavo
  • 2 cucharadas de miel
  • 1 cucharada de condimento para carne

Información

  • Tiempo de preparación: 25 minutos
  • Tiempo de cocción: 50 minutos
  • Tiempo total: 1 h 15 min
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • Precaliente una parrilla al aire libre a fuego alto y engrase ligeramente la parrilla.
  • En una olla grande, mezcle la bebida carbonatada con sabor a lima-limón, el azúcar, la salsa picante, el pimiento rojo, el pimiento y la cebolla. Coloque las piernas de pavo en la mezcla y déjelas hervir. Cocine de 30 a 45 minutos, hasta que el pavo alcance una temperatura interna de 180 grados F (80 grados C).
  • Retire las rodajas de cebolla de la mezcla y colóquelas en la parrilla preparada. Coloque las piernas de pavo sobre las cebollas. Rocíe con miel y sazone con condimento para carne. Cocine, afinando una vez, 20 minutos, o hasta que se forme una costra dorada y crujiente en las piernas de pavo.
  • Nutrición

    496 cal.

    • Grasa total: 10 g
    • Grasa saturada: 3 g
    • Colesterol: 119 mg
    • Sodio: 759 mg
    • Carbohidratos totales: 53 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 12g
    • Proteínas: 49g
    • Vitamina C: 9 mg
    • Calcio: 75 mg
    • Hierro: 5 mg
    • Potasio : 574 mg