Cómo Preparar Piernas de cordero estofadas en saba - Guía Paso a Paso

Si te apetece un plato abundante y sabroso que seguro te impresionará, no busques más que muslos de cordero estofados en saba. Esta receta toma tiernos y suculentos muslos de cordero y los cuece en una rica y sabrosa salsa hecha con saba, un condimento italiano dulce y picante elaborado con mosto de uva. El resultado es un plato elegante y reconfortante, perfecto para una ocasión especial o una noche acogedora.

La clave para preparar unos muslos de cordero estofados en saba perfecto...

Leer más

Ingredientes

  • 4 muslos de cordero
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 cucharaditas de sal kosher
  • 1 cucharadita de pimienta negra recién molida
  • 1 cucharadita pimentón ahumado
  • 1 cucharadita de canela molida
  • ½ cucharadita de romero seco
  • 1 cebolla grande cortada en rodajas
  • 6 dientes de ajo triturados
  • li>
  • 1 taza de caldo de pollo
  • ⅓ taza de saba
  • ½ cucharadita de romero fresco picado

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 3 horas 30 minutos
  • Tiempo total: 3 h 50 min
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Precaliente el horno a 450 grados F (230 grados C).
  • Coloque los muslos de cordero en un tazón grande; rocíe con aceite de oliva. Espolvorea con sal, pimienta negra, pimentón ahumado, canela y romero. Mezcle las piernas de cordero para untar el aceite y los condimentos sobre la carne.
  • Extienda las rodajas de cebolla y los dientes de ajo en el fondo de una fuente para hornear pesada de 9x12 pulgadas. Coloque los muslos de cordero sobre la cebolla y el ajo.
  • Hornea el cordero en horno precalentado durante 30 minutos. Reduzca la temperatura del horno a 200 grados F (95 grados C).
  • Combine el caldo de pollo y el saba en un bol. Vierta la mezcla sobre las piernas de cordero. Cubra bien la fuente para hornear con papel de aluminio y coloque la fuente para hornear en una bandeja para hornear.
  • Hornee el cordero en el horno hasta que un cuchillo perfore la carne fácilmente, de 2 1/2 a 3 horas. La carne quedará tierna pero sin desprenderse del hueso. Use unas pinzas para darle la vuelta a las piernas en la salsa. Aumente la temperatura a 350 grados F (175 grados C).
  • Regrese las piernas al horno y hornee, sin tapar, hasta que la carne esté tierna y la salsa se haya espesado ligeramente, de 10 a 15 minutos. Voltee las piernas en la salsa después de 10 minutos y verifique que estén tiernas; Si aún no está lo suficientemente tierno, regresa al horno por 10 a 15 minutos más y prueba nuevamente.
  • Transfiera los muslos de cordero a un bol y manténgalos calientes. Cuele los jugos de la sartén en una cacerola y colóquelos a fuego medio. Deje hervir y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que espese, aproximadamente 5 minutos. Quite el exceso de grasa de la parte superior de la salsa. Pruebe y sazone con sal; agregue el romero fresco. Sirva la salsa rociada sobre las piernas de cordero.
  • Nutrición

    334 cal.

    • Grasa total: 21 g
    • Grasa saturada: 7 g
    • Colesterol: 82 mg
    • Sodio: 1035 mg
    • Carbohidratos totales: 10 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 26g
    • Vitamina C: 5 mg
    • Calcio: 38 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 408 mg