Cómo Preparar Piernas de cordero estofadas del chef John - Guía Paso a Paso

Hay pocos platos más reconfortantes y satisfactorios que una pierna de cordero perfectamente estofada. La carne rica y tierna se desprende del hueso y los sabores se fusionan en una salsa profundamente sabrosa. Los muslos de cordero estofados del chef John son un verdadero espectáculo, perfectos para una ocasión especial o una acogedora cena dominical. Este plato se trata de cocinar a fuego lento y dejar que los sabores se desarrollen, lo que da como resultado un plato realmente inolvidable.<...

Leer más

Ingredientes

  • 4 muslos de cordero
  • sal y pimienta negra molida al gusto
  • 1 cucharada de aceite vegetal
  • 1 cebolla cortada en rodajas
  • 4 dientes de ajo, rebanados
  • 1 pizca de sal
  • 1 cucharadita de pasta de tomate
  • 1 cucharadita de chile chipotle en polvo
  • 1 cucharadita de chile ancho en polvo
  • ¼ de cucharadita de canela molida
  • 1 taza de caldo de pollo
  • 3 chiles jalapeños, sin semillas y en rodajas
  • 1 pimiento rojo, sin semillas y en rodajas
  • ½ taza de caldo de pollo
  • ¼ taza de cilantro picado
  • sal y pimienta negra molida al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 2 horas 10 minutos
  • Tiempo total: 2 h 25 min
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Precaliente el horno a 325 grados F (165 grados C). Sazone generosamente los muslos de cordero con sal y pimienta negra.
  • Caliente el aceite vegetal en una cacerola grande a fuego medio-alto. Coloque las piernas de cordero en la olla y cocine, volteándolas, hasta que se doren por todos lados, aproximadamente 10 minutos. Transfiera las piernas a un plato. Escurra el aceite y la grasa restantes para que solo quede 1 cucharada en la olla.
  • Agrega la cebolla, el ajo y una pizca de sal a la olla; reduzca el fuego a medio-bajo y cocine, revolviendo, hasta que las cebollas estén blandas y traslúcidas, aproximadamente 5 minutos. Agrega la pasta de tomate, el chile chipotle en polvo, el chile ancho en polvo y la canela molida; revuelve para combinar.
  • Vierta 1 taza de caldo de pollo sobre la mezcla de cebolla. Aumente el fuego a alto; Cuando el líquido hierva, coloque los muslos de cordero en la olla. Tapar y cocinar en el horno precalentado durante 90 minutos.
  • Retire la olla y agregue el chile jalapeño, el pimiento rojo y 1/2 taza de caldo de pollo; llevar a ebullición en la estufa. Regrese la sartén al horno y cocine, sin tapar, hasta que las piernas de cordero estén tiernas, aproximadamente 20 minutos. Transfiera el cordero al plato.
  • Coloca la olla en la estufa a fuego alto; hierva el líquido y cocine, quitando la espuma, hasta que el líquido se reduzca y espese, aproximadamente 5 minutos. Agrega el cilantro; sazone con sal y pimienta al gusto. Vierta la salsa sobre las piernas de cordero y sirva.
  • Nutrición

    289 cal.

    • Grasa total: 15 g
    • Grasa saturada: 5 g
    • Colesterol: 89 mg
    • Sodio: 82 mg
    • Carbohidratos totales: 10 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 4g
    • Proteínas: 28g
    • Vitamina C: 49 mg
    • Calcio: 35 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 553 mg