Cómo Preparar Piernas de cordero al estilo marroquí con albaricoques - Guía Paso a Paso

Hay algo innegablemente reconfortante en la carne tierna y cocinada a fuego lento que se desprende del hueso, especialmente cuando está imbuida de los sabores cálidos y aromáticos de la cocina marroquí. En esta receta de pierna de cordero al estilo marroquí con albaricoques, la rica y suculenta carne se combina con la dulzura de los orejones y la compleja mezcla de especias características de la cocina marroquí.

Cuando piensas en la cocina marroquí, es posible que te imagines un merca...

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Ingredientes

  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharadita de semillas de comino
  • 1 cebolla cortada en rodajas finas
  • 4 dientes de ajo machacados
  • 1 camote, pelado y cortado en cubitos
  • 2 (1 libra) de pierna de cordero
  • 1 lata (14,4 onzas) de tomates enlatados picados
  • 1 ¼ de taza picados orejones
  • 1 ½ cucharaditas de harissa
  • sal y pimienta al gusto
  • 2 cucharadas de almendras fileteadas
  • 1 taza de cuscús de cocción rápida
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

Información

  • Porciones: 2
  • Rendimiento: 2 porciones

  • Calienta 2 cucharadas de aceite de oliva en una olla pesada a fuego medio. Agrega las semillas de comino y cocina hasta que suelten su aroma durante aproximadamente 1 minuto. Agregue las cebollas, el ajo y las batatas. Reduce el calor a medio-bajo; tape y cocine por 5 minutos, revolviendo ocasionalmente para que las papas no se peguen.
  • Coloque las piernas de cordero en la olla y dórelas por todos lados, aproximadamente 8 minutos. Agregue los tomates, los albaricoques y la harissa. Condimentar con sal y pimienta. Si la mezcla parece un poco seca, agrega un chorrito de agua. Llevar a ebullición, luego bajar el fuego y tapar. Cocine a fuego lento hasta que la carne esté tierna y se desprenda del hueso, una hora o más, dependiendo del tamaño de las piernas. Revuelva de vez en cuando.
  • Calienta una sartén pequeña a fuego lento y añade las almendras fileteadas. Revuelva y cocine hasta que las almendras estén ligeramente doradas, aproximadamente 5 minutos. Retirar del fuego y dejar de lado.
  • Coloque el cuscús en un tazón grande y vierta lentamente agua tibia hasta cubrirlo. Déjelo reposar hasta que se absorba el agua, aproximadamente 10 minutos. Mezcle el cuscús con 2 cucharadas de aceite de oliva y las almendras tostadas. Transfiera a una fuente para servir. Vierta el cordero sobre el cuscús y sirva.
  • Nutrición

    1249 cal.

    • Grasa total: 55 g
    • Grasa saturada: 13 g
    • Colesterol: 179 mg
    • Sodio: 811 mg
    • Carbohidratos totales: 120 g
    • Fibra dietética: 15g
    • Azúcares totales: 44g
    • Proteínas: 70g
    • Vitamina C: 55 mg
    • Calcio: 228 mg
    • Hierro: 10 mg
    • Potasio : 2433 mg