Cómo Preparar Pierna de cordero deshuesada al horno - Guía Paso a Paso

Asar una pierna de cordero deshuesada en el horno es una forma clásica de preparar este delicioso y tierno corte de carne. El lento proceso de asado permite que brillen los sabores naturales del cordero, lo que da como resultado un plato delicioso y suculento que es perfecto para cualquier ocasión especial o comida festiva. Ya sea que estés organizando una cena o simplemente estés buscando un plato principal espectacular para servirle a tu familia, esta receta de pierna de cordero deshuesada ...

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Ingredientes

  • ⅔ taza de aceite de oliva virgen extra
  • ¼ taza de jugo de limón
  • ¼ taza de jugo de lima
  • 2 cucharadas de ajo picado
  • ½ cucharadita de hojuelas de menta seca
  • ½ cucharadita de orégano seco
  • ½ cucharadita de mejorana seca
  • ¾ cucharadita de tomillo seco
  • ½ cucharadita de romero triturado
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  • ½ cucharadita de nuez moscada molida
  • ½ cucharadita de canela molida
  • ½ cucharadita de jengibre molido
  • ¼ cucharadita de pimienta blanca molida
  • ¼ cucharadita de sal
  • 2 ¼ libras de pierna de cordero deshuesada
  • spray para cocinar
  • 3 papas blancas, cortadas en trozos grandes (opcional)
  • 3 zanahorias grandes, cortadas en trozos grandes (Opcional)
  • 2 cucharadas de aceite vegetal

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 hora 30 minutos
  • Tiempo adicional: 9 h 10 min
  • Tiempo total: 10 h 50 min
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • Batir el aceite de oliva, el jugo de limón, el jugo de lima, el ajo, la menta, el orégano, la mejorana, el tomillo, el romero, la nuez moscada, la canela, el jengibre, la pimienta blanca y la sal en un tazón. Cubra el tazón con envoltura de plástico; refrigere la marinada al menos 1 hora.
  • Perfore el cordero en varios lugares de manera uniforme sobre el cordero; colóquelo en una bolsa para congelador del tamaño de un galón. Vierta la marinada sobre el cordero, exprima el exceso de aire de la bolsa y ciérrela. Marinar en el refrigerador de 8 horas a toda la noche.
  • Precalienta el horno a 325 grados F (165 grados C). Prepare una fuente para asar poco profunda con aceite en aerosol.
  • Retire el cordero de la marinada; Agite para eliminar el exceso de líquido. Reserva 2 cucharadas de marinada; descartar el resto.
  • Coloque el cordero en el medio de la fuente para asar preparada.
  • Combine las patatas y las zanahorias en un tazón grande. Vierta el aceite vegetal y la marinada reservada sobre las verduras; revuelva para cubrir. Coloca las verduras alrededor del cordero. Cubra la fuente para asar con papel de aluminio.
  • Ase el cordero en el horno precalentado hasta que un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro marque 140 grados F (60 grados C), aproximadamente 80 minutos. Retire el papel de aluminio y continúe cocinando hasta que esté firme y la carne esté caliente y ligeramente rosada en el centro, aproximadamente 10 minutos más. Deje reposar el cordero 10 minutos antes de cortarlo para servir.
  • Nutrición

    558 cal.

    • Grasa total: 42 g
    • Grasa saturada: 9 g
    • Colesterol: 69 mg
    • Sodio: 178 mg
    • Carbohidratos totales: 24 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 4g
    • Proteínas: 22g
    • Vitamina C: 32 mg
    • Calcio: 48 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 827 mg