Cómo Preparar Pico de Atún - Guía Paso a Paso

El pico de atún es un plato delicioso y refrescante de inspiración mexicana que incluye atún fresco, jugo de lima picante y una mezcla de vibrantes verduras y hierbas. Esta receta es perfecta para una comida ligera y sabrosa, y también es una excelente manera de resaltar los sabores naturales del atún.

La estrella de este plato es, por supuesto, el atún fresco. El atún es un pescado versátil que no sólo es delicioso sino que también está lleno de proteínas y ácidos grasos omega-3 salu...

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Ingredientes

  • 1 lata (5 onzas) de atún en agua, escurrida
  • ⅓ taza de cebolla picada
  • ⅓ taza de tomates picados
  • ⅓ taza de cilantro picado
  • 1 chile jalapeño pequeño, sin semillas y picado
  • sal y pimienta al gusto

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 2

  • En un tazón mediano, mezcle el atún, la cebolla, los tomates, el cilantro y el jalapeño. Condimentar con sal y pimienta. Refrigere hasta servir.
  • Nutrición

    93 cal.

    • Grasa total: 1g
    • Grasa saturada: 0g
    • Colesterol: 19mg
    • Sodio: 115 mg
    • Carbohidratos totales: 5 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 17g
    • Vitamina C: 11 mg
    • Calcio: 22 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 316 mg