Cómo Preparar Piccata De Pollo Con Alcaparras - Guía Paso a Paso

El pollo piccata es un plato italiano clásico que incluye tiernos filetes de pechuga de pollo salteados en una sabrosa salsa de limón y alcaparras. Esta receta es una forma deliciosa y elegante de preparar pollo, y es perfecta para una cena especial o una comida informal entre semana. La combinación de sabores brillantes y picantes lo convierte en una opción popular para los amantes de la cocina italiana.

Para hacer Chicken Piccata, comience con filetes de pechuga de pollo en rodajas f...

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Ingredientes

  • 4 (6 onzas) mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel
  • ¼ de taza de harina para todo uso
  • 1 cucharada de mantequilla
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • ½ taza de vino blanco
  • ¼ taza de jugo de limón fresco
  • 2 cucharadas de alcaparras
  • 2 cucharaditas de ajo picado
  • ¼ cucharadita de sal
  • ¼ cucharadita de pimienta negra recién molida
  • 2 cucharadas de perejil fresco picado

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo total: 25 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Coloque cada pechuga de pollo entre 2 hojas de plástico resistente. Golpee las pechugas hasta que tengan un grosor de 1/2 pulgada usando un mazo para carne o una sartén pequeña y pesada.
  • Extienda la harina en un plato ancho y poco profundo. Presione el pollo en harina para cubrirlo completamente.
  • Derrita la mantequilla con aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto; cocine el pollo en la mezcla de mantequilla caliente hasta que ya no esté rosado en el centro y los jugos salgan claros, de 3 a 5 minutos por lado. Retire el pollo de la sartén a una fuente para servir y cúbralo con una tapa para mantenerlo caliente.
  • Vierta el vino blanco, el jugo de limón, las alcaparras y el ajo en la sartén. Deje hervir el líquido mientras raspa los trozos de comida dorados del fondo de la olla con una cuchara de madera; cocine a ebullición hasta que espese un poco, aproximadamente 2 minutos. Sazona la mezcla son sal y pimienta.
  • Rocíe la salsa sobre y alrededor del pollo; adornar con perejil.
  • Nutrición

    330 cal.

    • Grasa total: 12 g
    • Grasa saturada: 4 g
    • Colesterol: 111 mg
    • Sodio: 387 mg
    • Carbohidratos totales: 10 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 39g
    • Vitamina C: 10 mg
    • Calcio: 32 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 384 mg