Cómo Preparar Pescado con Mostaza Maille® Dijon Originale - Guía Paso a Paso

¿Estás cansado de las mismas viejas recetas de pescado y buscas una manera de agregar algo de emoción a tus comidas de mariscos? No busques más, esta deliciosa receta de Pescado con Mostaza Maille® Dijon Originale. Este plato fácil y sabroso seguramente se convertirá en un elemento básico de tu cena, gracias a los sabores atrevidos y picantes de la icónica mostaza de Dijon de Maille.

Maille® Dijon Originale Mustard es una mostaza francesa de primera calidad elaborada con cuidado y tra...

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Ingredientes

  • 4 filetes gruesos de bacalao (u otro pescado blanco firme)
  • 2 cucharadas de aceite
  • 4 cucharaditas de mostaza Maille® Dijon Originale
  • 1 cucharada plana finamente picada perejil

Información

  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 porciones

  • Recorta el pescado y luego sazona por ambos lados. Caliente el aceite en una sartén (que se puede transferir al horno). Freír los filetes por un lado hasta que estén crujientes por debajo. Con una brocha de repostería, pinte mostaza Maille® Dijon Originale sobre la parte superior del bacalao.
  • Coloque en un horno precalentado a 400 grados F durante unos 5 minutos, dependiendo del espesor.
  • Espolvorea con perejil picado y sirve.
  • Nutrición

    209 cal.

    • Grasa total: 8 g
    • Grasa saturada: 1 g
    • Colesterol: 62 mg
    • Sodio: 243 mg
    • Carbohidratos totales: 1 g
    • Proteínas: 31g
    • Vitamina C: 5 mg
    • Calcio: 13 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio: 692 mg