Cómo Preparar Pescado al vapor al limón - Guía Paso a Paso

Hay algo innegablemente refrescante en la combinación de cítricos y mariscos. Los sabores picantes y brillantes del limón complementan la textura delicada y hojaldrada del pescado de una manera que se siente como una combinación perfecta en el cielo culinario. Si está buscando una forma sencilla pero elegante de preparar pescado que impresione a su familia o invitados, no busque más, esta receta de pescado al vapor con limón.

Cocinar al vapor es un maravilloso método de cocción del pe...

Leer más

Ingredientes

  • 6 filetes de fletán (6 onzas)
  • 1 cucharada de eneldo seco
  • 1 cucharada de cebolla en polvo
  • 2 cucharaditas de perejil seco
  • ¼ de cucharadita de pimentón
  • 1 pizca de sal sazonada, o más al gusto
  • 1 pizca de condimento de limón y pimienta
  • 1 pizca de ajo en polvo
  • 2 cucharadas de jugo de limón

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo total: 45 minutos
  • Porciones: 6

  • Precalienta el horno a 375 grados F (190 grados C). Corta seis cuadrados de papel de aluminio lo suficientemente grandes para cada filete.
  • Centra cada filete en un cuadrado de papel de aluminio. Sazone con eneldo, cebolla en polvo, perejil, pimentón, sal sazonada, condimento de pimienta y limón y ajo en polvo, luego espolvoree con jugo de limón. Dobla los cuadrados de papel de aluminio alrededor de los filetes para formar bolsillos. Dobla los bordes para sellar. Coloque los paquetes sellados en una bandeja para hornear.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor, aproximadamente 30 minutos.
  • Nutrición

    142 cal.

    • Grasa total: 1g
    • Grasa saturada: 0g
    • Colesterol: 61mg
    • Sodio: 184 mg
    • Carbohidratos totales: 2 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 30g
    • Vitamina C: 7 mg
    • Calcio: 29 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 606 mg