Cómo Preparar Pescado al horno fácil - Guía Paso a Paso

Si buscas un plato de mariscos sencillo y delicioso, no busques más que esta receta fácil de pescado al horno. Con sólo unos pocos ingredientes básicos y una preparación rápida, podrás tener una comida sabrosa y saludable en tu mesa en poco tiempo. Si eres un amante de los mariscos o simplemente buscas incorporar más pescado a tu dieta, esta receta es una excelente opción para una cena entre semana o una ocasión especial.

Una de las mejores cosas de esta receta es su simplicidad. No n...

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Ingredientes

  • 3 cucharadas de miel
  • 3 cucharadas de mostaza Dijon
  • 1 cucharadita de jugo de limón
  • 4 filetes de salmón (6 onzas)
  • ½ cucharadita de pimienta

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo total: 35 minutos
  • Porciones: 4

  • Precalienta el horno a 325 grados F (165 grados C).
  • En un tazón pequeño, mezcle la miel, la mostaza y el jugo de limón. Unte la mezcla sobre los filetes de salmón. Sazone con pimienta. Colóquelos en una fuente para hornear mediana.
  • Hornee durante 20 minutos en el horno precalentado o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.
  • Nutrición

    368 cal.

    • Grasa total: 18 g
    • Grasa saturada: 4 g
    • Colesterol: 99 mg
    • Sodio: 381 mg
    • Carbohidratos totales: 16 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 13g
    • Proteínas: 34g
    • Vitamina C: 7 mg
    • Calcio: 22 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 621 mg