Cómo Preparar Pelusa de plátano, mango y bayas - Guía Paso a Paso

Si estás buscando un postre refrescante y delicioso para disfrutar este verano, no busques más que nuestra receta de pelusa de plátano, mango y bayas. Esta delicia dulce y picante es la manera perfecta de satisfacer tu gusto por lo dulce y al mismo tiempo consumir algunas de tus porciones diarias de fruta. Con una textura cremosa y esponjosa y una explosión de sabores tropicales, este postre seguramente será un éxito en tu próxima reunión o simplemente lo disfrutarás en una cálida tarde en ca...

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Ingredientes

  • 1 taza de crema batida espesa
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 2 mangos maduros, pelados y picados
  • 3 plátanos, en rodajas gruesas
  • 2 envases (6 onzas) de arándanos frescos

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Batir la crema y el extracto de vainilla en un tazón con una batidora eléctrica hasta que se formen picos esponjosos y rígidos. Levante la batidora o bata hacia arriba: la crema batida formará picos afilados. Incorpora los mangos, los plátanos y los arándanos a la crema batida.
  • Nutrición

    192 cal.

    • Grasa total: 11 g
    • Grasa saturada: 7 g
    • Colesterol: 41 mg
    • Sodio: 13 mg
    • Carbohidratos totales: 24 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 15g
    • Proteínas: 2g
    • Vitamina C: 19 mg
    • Calcio: 28 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio : 273 mg