Cómo Preparar Pechugas De Pollo Al Curry A La Parrilla - Guía Paso a Paso

Las pechugas de pollo al curry a la parrilla son un plato delicioso y sabroso, perfecto para una barbacoa de verano o una cena entre semana. Las especias cálidas y aromáticas de la marinada de curry infunden al pollo un sabor rico y exótico, mientras que asar las pechugas de pollo añade un toque ahumado que lleva este plato al siguiente nivel. Si eres fanático de los sabores atrevidos y picantes o simplemente buscas una nueva forma de preparar pollo, esta receta seguramente se convertirá en u...

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Ingredientes

  • 1 cucharada de cilantro molido
  • 1 ½ cucharadita de curry amarillo suave en polvo
  • 1 cucharadita de garam masala
  • ½ cucharadita de ajo granulado
  • ½ cucharadita de sal
  • ⅛ cucharadita de pimienta negra molida
  • ¾ taza de yogur natural
  • 2 cucharadas de vinagre blanco destilado
  • 2 libras sin piel y sin huesos mitades de pechuga de pollo

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo adicional: 8 hrs
  • Tiempo total: 8 hrs 20 min
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Mezcle cilantro, curry en polvo, garam masala, ajo, sal y pimienta en un recipiente de vidrio. Agregue vinagre y yogur y mezcle para combinar. Transfiera la mezcla a una bolsa de plástico grande con cierre. Agregue las pechugas de pollo a la mezcla, cúbralas bien, cubra y deje marinar durante 8 horas, o toda la noche, en el refrigerador.
  • Precalienta una parrilla al aire libre a fuego medio-alto y engrasa ligeramente la parrilla.
  • Deseche la marinada y cocine hasta que la pechuga de pollo ya no esté rosada en el centro y los jugos salgan claros, aproximadamente 5 minutos por lado. El tiempo de asado dependerá del grosor de la pechuga de pollo. Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe indicar al menos 165 grados F (74 grados C).
  • Nutrición

    146 cal.

    • Grasa total: 3g
    • Grasa saturada: 1g
    • Colesterol: 66mg
    • Sodio: 219 mg
    • Carbohidratos totales: 3 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 25g
    • Vitamina C: 1 mg
    • Calcio: 63 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 260 mg