Cómo Preparar Pavo Verde Y Queso - Guía Paso a Paso

Pavo verde y queso es una excelente receta de sándwich, perfecta para el almuerzo o una cena rápida y sabrosa. Esta receta combina el suculento sabor del pavo asado con el crujido de las verduras frescas y la cremosidad del queso derretido.

Con una variedad de ingredientes saludables, este sándwich no solo es delicioso sino también nutritivo. Con la ventaja adicional de ser fácil y rápida de preparar, es una excelente receta para esos días ocupados en los que necesitas una comida satis...

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Ingredientes

  • 1 libra de espinacas, lavadas y picadas
  • 1 ½ tazas de pavo cocido, en cubos
  • 10 onzas de queso cheddar rallado

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo total: 40 minutos
  • Porciones: 5
  • Rendimiento: 4 a 6 porciones

  • Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Engrase una cacerola de 10 pulgadas.
  • Coloca las espinacas en la cazuela preparada. Cubra con el pavo en cubos y luego con el queso rallado.
  • Hornee a 350 grados F (175 grados C) durante 25 a 30 minutos.
  • Nutrición

    337 cal.

    • Grasa total: 23 g
    • Grasa saturada: 13 g
    • Colesterol: 94 mg
    • Sodio: 452 mg
    • Carbohidratos totales: 4 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 29g
    • Vitamina C: 26 mg
    • Calcio: 510 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio : 680 mg