Cómo Preparar Patatas fritas con freidora de aire - Guía Paso a Paso

Las batatas fritas son una alternativa deliciosa y más saludable a las tradicionales patatas fritas. Están repletos de nutrientes y son una gran fuente de fibra, vitaminas y minerales. Si está buscando una manera conveniente y fácil de preparar estas deliciosas papas fritas, entonces usar una freidora es el camino a seguir. Freír batatas fritas al aire da como resultado un exterior crujiente y un interior tierno, todo sin la grasa ni las calorías añadidas de los métodos tradicionales de fritu...

Leer más Comidas para niños

Ingredientes

  • 1 batata mediana, pelada
  • 1 cucharada de aceite de canola
  • ½ cucharadita de sal kosher
  • ¼ cucharadita de pimienta
  • ⅛ cucharadita ajo en polvo
  • ⅛ cucharadita de pimentón dulce molido

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 10 minutos
  • Tiempo total: 20 minutos
  • Porciones: 2

  • Precaliente la freidora a 400 grados F (200 grados C).
  • Corte el camote en papas fritas de 1/2 pulgada de ancho. Colóquelo en un bol con aceite de canola; revuelva para cubrir. Sazone con sal, pimienta, ajo en polvo y pimentón; mezcle hasta que todas las papas fritas estén cubiertas uniformemente.
  • Trabajando en tandas si es necesario, coloque una capa uniforme de papas fritas en la canasta de la freidora.
  • Cocine en la freidora precalentada hasta que esté dorado, aproximadamente 10 minutos. Repita para cocinar las papas fritas restantes.
  • ¡Sirve caliente y disfruta!
  • Nutrición

    114 cal.

    • Grasa total: 7g
    • Grasa saturada: 1g
    • Colesterol: 0mg
    • Sodio: 335 mg
    • Carbohidratos totales: 12 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 4g
    • Proteínas: 1g
    • Vitamina C: 11 mg
    • Calcio: 23 mg
    • Hierro: 0 mg
    • Potasio : 280 mg