Cómo Preparar Pasteles de pollo al pesto sin gluten con salsa picante - Guía Paso a Paso

¿Busca una comida sin gluten sabrosa y saludable que satisfaga sus antojos? ¡No busques más que estos deliciosos pasteles de pollo al pesto sin gluten con salsa picante! Ya sea que sigas un estilo de vida sin gluten o simplemente busques agregar recetas más nutritivas y sabrosas a tu repertorio, estos pasteles de pollo seguramente complacerán a muchos.

La estrella de esta receta es el pesto casero, elaborado con albahaca fresca, ajo, piñones y queso parmesano. Los brillantes sabores a...

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Ingredientes

  • ⅓ taza de mayonesa
  • ¼ taza de crema agria
  • 1 cucharada de pesto
  • ½ cucharadita de salsa picante
  • sal y pimienta negra molida al gusto
  • ¼ de taza de mayonesa baja en grasa
  • 1 huevo batido
  • 2 cucharadas de pesto
  • 1 diente de ajo picado
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  • 1 taza de pan rallado panko sin gluten
  • ⅓ taza de cebolla morada picada
  • 3 tazas de pechuga de pollo cocida desmenuzada
  • 1 cucharada de aceite de oliva

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 6 minutos
  • Tiempo total: 26 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Mezcle 1/3 de taza de mayonesa, crema agria, 1 cucharada de pesto, salsa picante, sal y pimienta en un tazón para hacer salsa para mojar. Colocar en el frigorífico.
  • Combine 1/4 taza de mayonesa, huevo, 2 cucharadas de pesto y ajo en un tazón grande. Agregue el pan rallado y la cebolla morada. Incorpora el pollo hasta que esté bien combinado. Forme bolitas con la mezcla; presione en pasteles de 1/2 pulgada.
  • Calienta el aceite en una sartén antiadherente a fuego medio. Agrega las tortas de pollo al aceite en una sola capa; cocine hasta que se dore, aproximadamente 3 minutos por lado. Transfiera a un plato forrado con toallas de papel. Repita con los pasteles de pollo restantes.
  • Sirve los pasteles de pollo con salsa para mojar.
  • Nutrición

    309 cal.

    • Grasa total: 22 g
    • Grasa saturada: 5 g
    • Colesterol: 73 mg
    • Sodio: 251 mg
    • Carbohidratos totales: 11 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 2g
    • Proteínas: 16g
    • Vitamina C: 2 mg
    • Calcio: 68 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 154 mg