Cómo Preparar Pasteles de cangrejo de Maryland de Laura - Guía Paso a Paso

Los pasteles de cangrejo son un plato muy apreciado en Maryland, y por una buena razón. Son una combinación perfecta de carne de cangrejo dulce y suculenta y condimentos sabrosos que crean un pastel tierno, húmedo y delicioso que seguramente complacerá a cualquiera que lo pruebe. En esta receta, prepararemos los famosos pasteles de cangrejo de Maryland de Laura, una receta que se ha transmitido de generación en generación en su familia.

Los pasteles de cangrejo Maryland de Laura están...

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Ingredientes

  • 1 huevo
  • 1 cucharada de salsa inglesa
  • 1 cucharada de mayonesa
  • 1 cucharada de hojuelas de perejil seco
  • 1 cucharadita de condimento para mariscos ( como Old Bay®)
  • 1 cucharadita de polvo para hornear
  • ¼ cucharadita de sal
  • 2 rebanadas de pan blanco, sin corteza
  • 1 libra carne de cangrejo fresca

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 30 minutos
  • Tiempo adicional: 30 minutos
  • Tiempo total: 1 hora 15 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento: 4 croquetas de cangrejo

  • Mezcle el huevo, la salsa inglesa, la mayonesa, el perejil, el condimento para mariscos, el polvo para hornear y la sal con las manos en un tazón grande. Corte el pan en pedacitos pequeños; agregar a la mezcla de huevo. Incorpora suavemente la carne de cangrejo; forme 4 pasteles y colóquelos en una bandeja para hornear forrada.
  • Refrigerar al menos 30 minutos.
  • Precalienta el horno a 375 grados F (190 grados C).
  • Hornee los pasteles de cangrejo hasta que estén completamente calientes y ligeramente dorados, aproximadamente 30 minutos.
  • Nutrición

    203 cal.

    • Grasa total: 10 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 131 mg
    • Sodio: 840 mg
    • Carbohidratos totales: 8 g
    • Fibra dietética: 0g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 20g
    • Vitamina C: 4 mg
    • Calcio: 191 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 349 mg