Cómo Preparar Pasteles de cangrejo con salsa fresca de mango y melocotón - Guía Paso a Paso

Los pasteles de cangrejo son un plato de marisco clásico que nunca deja de impresionar. Son crujientes por fuera, tiernos por dentro y llenos de deliciosa carne de cangrejo. Y cuando los cubres con una salsa fresca y vibrante, como esta de mango y durazno, se vuelven aún más irresistibles. Esta receta combina los suculentos sabores del cangrejo con la dulzura del mango y el durazno, creando una perfecta armonía de sabores que te dejará con ganas de más.

La estrella de este plato son, ...

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Ingredientes

  • 2 mangos medianos
  • 2 melocotones grandes, pelados y sin hueso
  • 2 tomates Roma medianos, sin semillas y picados
  • ½ taza de cebolla morada picada
  • 1 chile jalapeño mediano, sin semillas y picado
  • ⅓ taza de cilantro fresco picado
  • 1 ½ cucharadas de miel
  • 1 cucharada de vinagre balsámico
  • 2 libras de cangrejo en trozos, escurrido
  • 3 tallos de cebollas verdes, picadas
  • ½ cucharadita de sal kosher
  • ½ cucharadita de pimienta negra recién molida
  • 2 huevos grandes, batidos
  • 3 cucharadas de harina para todo uso
  • 2 tazas de pan rallado panko
  • ¼ de taza de aceite de oliva ligero

Información

  • Tiempo de preparación: 40 minutos
  • Tiempo de cocción: 20 minutos
  • Tiempo total: 1 hora
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Corte la pulpa del mango y córtela en trozos. Cortar los melocotones en trozos. Transfiera ambos a un bol con tomates, cebolla, jalapeño, cilantro, miel y vinagre balsámico; revuelva con cuidado para combinar, teniendo cuidado de no magullar la fruta. Colóquelo en el refrigerador para que se enfríe mientras prepara los pasteles de cangrejo, o hasta por 3 días.
  • Inspeccione la carne de cangrejo y deseche las cáscaras. Transfiera la carne a un tazón. Agrega las cebollas verdes, la sal y la pimienta; mezcle suavemente para combinar con una cuchara de madera o una espátula de silicona, asegurándose de no romper la carne de cangrejo.
  • Agrega los huevos y la harina; revuelva con un tenedor hasta que se combinen. Forme ocho hamburguesas de 4 a 5 pulgadas con la mezcla.
  • Coloque el panko en una bolsa de plástico parcialmente (no completamente) sellada. Pasar las migajas con un rodillo hasta que queden trituradas pero no demasiado finas; el aire escapará de la bolsa a través de la abertura. Transfiera el panko a un tazón poco profundo. Presione suavemente los pasteles de cangrejo sobre las migajas para cubrirlos por ambos lados, teniendo cuidado de no romperlos.
  • Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio hasta que esté caliente, pero sin quemarse ni humear. Cocine 4 pasteles de cangrejo a la vez en aceite caliente hasta que estén dorados, aproximadamente 5 minutos por lado. Retirar y colocar en un plato forrado con papel toalla para escurrir el exceso de aceite, luego repetir con el resto de los pasteles de cangrejo.
  • Sirva encima o junto con salsa fría.
  • Nutrición

    306 cal.

    • Grasa total: 10 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Colesterol: 109 mg
    • Sodio: 599 mg
    • Carbohidratos totales: 38 g
    • Fibra dietética: 2g
    • Azúcares totales: 14g
    • Proteínas: 24g
    • Vitamina C: 34 mg
    • Calcio: 90 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 198 mg