Cómo Preparar Pastel para batido de desayuno - Guía Paso a Paso

¿Eres fanático del pastel para el desayuno? ¿Te encanta la idea de comenzar el día con algo dulce y satisfactorio? Si es así, ¡te encantará esta receta de batido de pastel para el desayuno! Este delicioso e indulgente batido es la manera perfecta de disfrutar los sabores de tu pastel favorito en una opción de desayuno conveniente y nutritiva. Es una excelente manera de satisfacer tu gusto por lo dulce y al mismo tiempo brindarle a tu cuerpo el combustible que necesita para comenzar bien el dí...

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Ingredientes

  • ¾ taza de fresas congeladas, parcialmente descongeladas
  • ½ taza de bebida de leche de coco y vainilla
  • ½ taza de yogur estilo griego bajo en grasa
  • 1 cucharada de semilla de lino comida
  • 1 cucharada de mantequilla de almendras
  • 1 cucharadita de miel, o más al gusto
  • ½ cucharadita de extracto de vainilla

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo total: 10 minutos
  • Porciones: 1
  • Rendimiento: 1 ración

  • Licue las fresas, la leche de coco, el yogur, las semillas de lino, la mantequilla de almendras, la miel y la vainilla en una licuadora hasta que no se vean rastros de yogur. Detén la licuadora y raspa los lados con una espátula de goma. Continúe licuando hasta que la mezcla esté completamente suave, aproximadamente 1 minuto más.
  • Nutrición

    389 cal.

    • Grasa total: 19 g
    • Grasa saturada: 6 g
    • Colesterol: 6 mg
    • Sodio: 120 mg
    • Carbohidratos totales: 47 g
    • Fibra dietética: 7g
    • Azúcares totales: 19g
    • Proteínas: 14g
    • Vitamina C: 69 mg
    • Calcio: 88 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio : 431 mg