Cómo Preparar Pastel del pobre - Guía Paso a Paso

¿Alguna vez te has encontrado en la situación de querer preparar un postre delicioso, pero careces de los ingredientes y los fondos necesarios para hacer un pastel elegante? Bueno, ¡no temas! El "Pastel del Pobre" está aquí para salvar el día. Este postre sencillo pero delicioso es perfecto para esos momentos en los que necesitas conformarte con lo que tienes en tu despensa. Es una opción económica que no sacrifica el sabor y que seguramente satisfará tus gustos por lo dulce.

La belle...

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Ingredientes

  • 1 libra de carne molida
  • sal y pimienta negra molida al gusto
  • 1 pizca de ajo en polvo o al gusto
  • 1 pizca de cebolla en polvo o al gusto sabor
  • 1 lata (10,75 onzas) de crema de champiñones
  • 2 latas (15 onzas) de judías verdes, escurridas
  • 5 tazas de puré de papas
  • 2 tazas de queso cheddar rallado

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 35 minutos
  • Tiempo total: 45 minutos
  • Porciones: 8

  • Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C).
  • Cocine y revuelva la carne molida en una sartén grande a fuego medio hasta que se dore y se desmorone, aproximadamente 10 minutos; sazone con sal, pimienta negra, ajo en polvo y cebolla en polvo. Escurrir el exceso de grasa. Agregue la crema de champiñones y las judías verdes a la carne molida y cocine a fuego lento.
  • Extienda la mezcla de carne molida en una cacerola de 9x13 pulgadas. Extienda el puré de papas de manera uniforme sobre la mezcla de carne molida. Espolvorea queso cheddar por encima.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que esté completamente caliente, aproximadamente 20 minutos.
  • Nutrición

    372 cal.

    • Grasa total: 19 g
    • Grasa saturada: 9 g
    • Colesterol: 67 mg
    • Sodio: 1042 mg
    • Carbohidratos totales: 29 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 3g
    • Proteínas: 21g
    • Vitamina C: 11 mg
    • Calcio: 263 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 634 mg