Cómo Preparar Pastel de verduras fácil - Guía Paso a Paso

El pastel de verduras es una comida reconfortante clásica que es perfecta para una noche acogedora o una cena familiar. Este platillo no solo es delicioso y saciante, sino que también es una excelente manera de incorporar una variedad de vegetales coloridos y nutritivos a tu comida. Si eres vegetariano, intentas comer más comidas a base de plantas o simplemente te apetece un plato abundante y caliente, este sencillo pastel de verduras es la receta perfecta para probar.

Una de las mejo...

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Ingredientes

  • 1 lata (10,75 onzas) de crema de papa condensada
  • 1 lata (15 onzas) de vegetales mixtos, escurridos
  • ½ taza de leche
  • ½ cucharadita tomillo seco
  • ½ cucharadita de pimienta negra molida
  • 2 (9 pulgadas) de masas de pastel preparadas congeladas, descongeladas
  • 1 huevo, ligeramente batido

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 40 minutos
  • Tiempo total: 45 minutos
  • Porciones: 6
  • Rendimiento: 6 porciones

  • Precaliente el horno a 375 grados F (190 grados C).
  • En un tazón mediano, combine la sopa de papa, las verduras mixtas, la leche, el tomillo y la pimienta negra.
  • Vierta el relleno en la base del pastel. Cubra con la base superior y doble los bordes para sellar. Corte la corteza superior y unte con huevo batido si lo desea.
  • Hornear durante 40 minutos. Retirar del horno y dejar enfriar durante 10 minutos antes de servir.
  • Nutrición

    380 cal.

    • Grasa total: 21 g
    • Grasa saturada: 4 g
    • Colesterol: 35 mg
    • Sodio: 873 mg
    • Carbohidratos totales: 41 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 1g
    • Proteínas: 6g
    • Vitamina C: 3 mg
    • Calcio: 58 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 205 mg