Cómo Preparar Pastel de verduras con raíz de curry - Guía Paso a Paso

No hay nada como un pastel de carne caliente y reconfortante en una noche fría. Y cuando ese pastel se rellena con abundantes y sabrosos tubérculos y una cremosa salsa de curry, lleva la comida reconfortante a un nivel completamente nuevo. Este pastel de verduras con raíz de curry es una versión deliciosa del plato clásico y seguramente se convertirá en el favorito de su hogar. Si eres vegetariano, vegano o simplemente buscas incorporar más comidas de origen vegetal a tu dieta, esta receta se...

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Ingredientes

  • 1 ¾ tazas de camote, pelado y cortado en trozos de 2 pulgadas
  • 1 ¾ tazas de papas rojas, peladas y cortadas en trozos de 2 pulgadas
  • 1 ¾ tazas de chirivías, peladas y cortadas en trozos de 2 pulgadas
  • 1 ¾ tazas de zanahorias, peladas y cortadas en trozos de 2 pulgadas
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • sal marina y molida pimienta negra al gusto
  • 1 cucharada de mantequilla
  • 1 taza de cebolla picada
  • 2 cucharadas de mantequilla
  • 1 ½ tazas de caldo de verduras
  • ½ taza de leche entera
  • 3 cucharadas de harina para todo uso
  • 1 ½ cucharaditas de curry en polvo, o más al gusto
  • 1 (17,25 onzas) paquete de hojaldre congelado, descongelado y cortado en cuatro cuadrados de 5 pulgadas

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 40 minutos
  • Tiempo total: 1 hora
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C).
  • Coloque el camote, las papas rojas, las chirivías y las zanahorias en una fuente para asar. Mezcle con aceite de oliva; sazone con sal marina y pimienta negra.
  • Ase la mezcla de camote en el horno precalentado hasta que las verduras estén ligeramente blandas, de 20 a 30 minutos.
  • Calienta 1 cucharada de mantequilla en una olla a fuego medio; Cocine y revuelva la cebolla hasta que se ablande un poco, de 3 a 5 minutos. Agrega la mezcla de camote y 2 cucharadas más de mantequilla; Sazone con sal y pimienta negro. Cocine y revuelva hasta que la mantequilla se derrita, de 2 a 3 minutos.
  • Calienta el caldo de verduras y la leche juntos en una cacerola aparte a fuego medio hasta que la mezcla esté casi a punto de hervir.
  • Agrega la harina y el curry en polvo a la mezcla de camote hasta que estén cubiertos uniformemente. Vierta gradualmente la mezcla de caldo en la mezcla de camote; revuelva hasta que el líquido se espese, aproximadamente 3 minutos. Divida la mezcla entre cuatro platos de pastel. Cubra cada uno con un cuadrado de hojaldre.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que la masa esté dorada e inflada, de 17 a 20 minutos.
  • Nutrición

    518 cal.

    • Grasa total: 32 g
    • Grasa saturada: 9 g
    • Colesterol: 13 mg
    • Sodio: 356 mg
    • Carbohidratos totales: 53 g
    • Fibra dietética: 5g
    • Azúcares totales: 7g
    • Proteínas: 7g
    • Vitamina C: 12 mg
    • Calcio: 67 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 553 mg