Cómo Preparar Pastel de taza vegano - Guía Paso a Paso

¿Alguna vez te apetece algo dulce e indulgente, pero no quieres dedicar mucho tiempo o esfuerzo a la cocina? Si es así, ¡esta receta de Mug Cake vegano es perfecta para ti! En tan solo unos minutos, podrás tener un pastel delicioso y jugoso, completamente a base de plantas y muy saciante.

Ya sea que seas un vegano experimentado o simplemente estés buscando incorporar más recetas a base de plantas en tu dieta, este Mug Cake vegano es una excelente opción para cualquier persona golosa. ...

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Ingredientes

  • 4 cucharadas de harina para todo uso
  • 3 cucharadas de azúcar blanca
  • 2 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar
  • ¼ cucharadita de levadura en polvo
  • 4 cucharadas de puré de manzana
  • 3 cucharadas de leche de soja
  • 1 cucharada de chispas de chocolate vegano, o más al gusto
  • 1 cucharada de coco tostado en hojuelas (opcional)

Información

  • Tiempo de preparación: 5 minutos
  • Tiempo de cocción: 3 minutos
  • Tiempo total: 8 minutos
  • Porciones: 1
  • Rendimiento: 1 taza de bizcocho

  • Combine la harina, el azúcar, el cacao en polvo y el polvo para hornear en una taza. Mezcle el puré de manzana y la leche de soja en un tazón y agréguelos a la mezcla de harina. Revuelva hasta que esté bien combinado. Incorpora las chispas de chocolate y espolvorea con coco.
  • Cocine en el microondas a temperatura máxima hasta que el bizcocho se haya endurecido y subido bien, aproximadamente 3 minutos.
  • Nutrición

    449 cal.

    • Grasa total: 13 g
    • Grasa saturada: 8 g
    • Sodio: 152 mg
    • Carbohidratos Totales: 87g
    • Fibra Dietética: 9g
    • Azúcares Totales: 46 g
    • Proteínas: 8 g
    • Vitamina C: 1 mg
    • Calcio: 101 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio: 331 mg