Cómo Preparar Pastel de taco horneado rápido - Guía Paso a Paso

¿Estás buscando una receta de cena rápida y fácil para satisfacer tu antojo de tacos? ¡No busques más, este delicioso pastel horneado de tacos rápido! Este plato simple pero sabroso es perfecto para las noches ocupadas entre semana cuando no tienes mucho tiempo para dedicar a la cocina. Con solo un puñado de ingredientes y un trabajo de preparación mínimo, podrás tener una comida caliente y satisfactoria en la mesa en poco tiempo.

Una de las mejores cosas de esta receta es su versatil...

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Ingredientes

  • 1 libra de carne molida
  • 1 paquete (1 onza) de mezcla de condimentos para tacos
  • 1 taza de salsa
  • ½ lata (15 onzas) de frijoles negros, enjuagados y escurrido (Opcional)
  • 1 paquete (8,5 onzas) de mezcla para pan de maíz (como Jiffy®)
  • ⅓ taza de leche
  • 1 huevo
  • 1 cucharada de miel
  • 1 cucharada de aceite de maíz
  • ½ taza de maíz (opcional)
  • 1 taza de queso cheddar rallado
  • 1 taza de chips de maíz, parcialmente triturados

Información

  • Tiempo de preparación: 15 minutos
  • Tiempo de cocción: 37 minutos
  • Tiempo total: 52 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 8 porciones

  • Cocine y revuelva la carne molida en una sartén a fuego medio hasta que se dore y se desmorone, de 7 a 10 minutos; drenar la grasa. Agrega el condimento para tacos; mezclar bien. Agrega la salsa y los frijoles negros; Retírelo del calor.
  • Engrase un molde para pastel o una cacerola de 9 pulgadas.
  • Mezcle la mezcla para pan de maíz, la leche, el huevo, la miel y el aceite de maíz en un tazón hasta que la masa esté suave; agregue el maíz. Vierta la masa en un molde para pastel. Coloque la mezcla de carne molida sobre la masa; espolvorea con queso cheddar. Cubra con chips de maíz.
  • Colocar en horno frío; establezca la temperatura en 350 grados F (175 grados C). Hornee hasta que los lados estén dorados, de 30 a 35 minutos.
  • Nutrición

    394 cal.

    • Grasa total: 19 g
    • Grasa saturada: 7 g
    • Colesterol: 75 mg
    • Sodio: 1233 mg
    • Carbohidratos totales: 37 g
    • Fibra dietética: 3g
    • Azúcares totales: 8g
    • Proteínas: 19g
    • Vitamina C: 1 mg
    • Calcio: 218 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 353 mg