Cómo Preparar Pastel de pollo para estudiantes universitarios increíblemente fácil y sorprendentemente sabroso - Guía Paso a Paso

Ser un estudiante universitario sin dinero puede ser difícil, especialmente cuando se trata de la hora de comer. Pero el hecho de que tenga un presupuesto limitado no significa que deba sacrificar el sabor y la satisfacción. Ahí es donde entra en juego nuestro pastel de pollo para estudiantes universitarios, increíblemente fácil y sorprendentemente sabroso. Esta receta es la manera perfecta de satisfacer tu hambre y ajustarte a tu presupuesto, mientras disfrutas de sabores abundantes y reconf...

Leer más

Ingredientes

  • 3 latas (6 onzas) de carne blanca de pollo, escurridas y partidas en trozos
  • 1 lata (15 onzas) de vegetales mixtos, escurridas
  • 1 lata (15 onzas) de papas cortadas en cubitos , escurrido (Opcional)
  • 1 lata (10,5 onzas) de crema de pollo, o más al gusto
  • 1 paquete (8 onzas) de panecillos refrigerados, desenrollados en una hoja
  • li>

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 15 minutos
  • Tiempo adicional: 5 minutos
  • Tiempo total: 30 minutos
  • Porciones: 4
  • Rendimiento : 1 pastel de 9 pulgadas

  • Precalienta el horno a 375 grados F (190 grados C).
  • Combine los trozos de pollo, las verduras mixtas, las papas y la sopa condensada en un molde para pastel de 9 pulgadas. Agregue más sopa si es necesario para cubrir los ingredientes. Coloque la masa para panecillos en forma de media luna sobre los ingredientes del pastel; Los espacios están bien porque permiten la ventilación. Presione la masa alrededor de los bordes del molde para pastel para sellar.
  • Hornee en el horno precalentado hasta que la masa esté dorada y el relleno burbujee, de 15 a 20 minutos. Dejar enfriar unos minutos antes de servir.
  • Nutrición

    535 cal.

    • Grasa total: 25 g
    • Grasa saturada: 10 g
    • Colesterol: 102 mg
    • Sodio: 1394 mg
    • Carbohidratos totales: 36 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 9g
    • Proteínas: 40g
    • Vitamina C: 33 mg
    • Calcio: 81 mg
    • Hierro: 4 mg
    • Potasio : 512 mg