Cómo Preparar Pastel de plátano para microondas en un tazón - Guía Paso a Paso

¿Buscas un postre rápido y fácil que puedas preparar en cuestión de minutos? ¡No busques más que esta deliciosa receta de pastel de plátano en un tazón para microondas! Elaborada con solo unos pocos ingredientes simples y cocinada en el microondas, esta receta es perfecta para satisfacer tu gusto por lo dulce rápidamente.

El pastel de plátano es un postre clásico que a muchos les encanta, y esta versión para microondas es tan deliciosa como la versión tradicional al horno. ¿La mejor p...

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Ingredientes

  • 6 cucharadas de harina integral
  • 4 ½ cucharadas de azúcar blanca
  • ⅛ cucharadita de levadura en polvo
  • ½ plátano, triturado
  • 3 cucharadas de leche
  • 3 cucharadas de aceite vegetal
  • 1 ½ cucharaditas de extracto de vainilla
  • 2 cucharadas de crema para untar de chocolate y avellanas (como Nutella®), o al gusto (Opcional )

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 2 minutos
  • Tiempo total: 12 minutos
  • Porciones: 2
  • Rendimiento: 2 porciones

  • Mezcle la harina, el azúcar y el polvo para hornear en un tazón. Mezcle el plátano, la leche, el aceite y el extracto de vainilla en un recipiente apto para microondas; agregue la mezcla de harina hasta que la masa esté suave.
  • Cocine en el microondas hasta que el pastel esté bien cocido, aproximadamente 2 minutos. Deje enfriar un poco y extienda la crema de chocolate y avellanas sobre el pastel.
  • Nutrición

    493 cal.

    • Grasa total: 26 g
    • Grasa saturada: 4 g
    • Colesterol: 2 mg
    • Sodio: 57 mg
    • Carbohidratos totales: 62 g
    • Fibra dietética: 4g
    • Azúcares totales: 42g
    • Proteínas: 5g
    • Vitamina C: 3 mg
    • Calcio: 53 mg
    • Hierro: 1 mg
    • Potasio : 237 mg