Cómo Preparar Pastel de carne totalmente americano - Guía Paso a Paso

Si hay un plato verdaderamente americano por excelencia, es el pastel de carne. Este plato abundante y hogareño ha sido un alimento básico en las cocinas domésticas y en los comensales de todo el país durante generaciones, y con razón. Con su sabrosa mezcla de carne molida, pan rallado y condimentos, todo horneado a la perfección y cubierto con un rico y picante glaseado de tomate, el pastel de carne es la comida reconfortante definitiva.

Si bien los orígenes del pastel de carne pueden se...

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Ingredientes

  • 2 libras de carne molida
  • 1 taza de avena de cocción rápida
  • 1 cebolla picada
  • ½ taza de leche
  • 2 huevos
  • ¼ de taza de ketchup
  • ¼ de taza de perejil fresco picado
  • 1 diente de ajo picado
  • 1 cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de albahaca seca
  • ¼ cucharadita de pimienta negra molida
  • 2 cucharadas de ketchup
  • 4 rebanadas de queso cheddar, cortado por la mitad

Información

  • Tiempo de preparación: 20 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 hora y 5 minutos
  • Tiempo total: 1 hora 25 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 1 pan de 5x9 pulgadas

  • Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C).
  • Mezcle la carne molida, la avena rápida, la cebolla, la leche, los huevos, 1/4 taza de salsa de tomate, el perejil, el ajo, la sal, la albahaca y la pimienta negra en un tazón grande hasta que estén bien combinados; Coloque la mezcla en un molde para pan de 9x5 pulgadas.
  • Hornee el pastel de carne en el horno precalentado hasta que esté firme y ya no esté rosado por dentro, de 1 a 1 1/4 horas. Un termómetro para carnes de lectura instantánea insertado en el centro del pastel de carne debe marcar al menos 160 grados F (70 grados C).
  • Retirar del horno, untar 2 cucharadas de salsa de tomate sobre el pan y cubrir con rodajas de queso cheddar; Regrese al horno y hornee hasta que el queso se derrita, aproximadamente 5 minutos más.
  • Nutrición

    344 cal.

    • Grasa total: 21 g
    • Grasa saturada: 9 g
    • Colesterol: 134 mg
    • Sodio: 595 mg
    • Carbohidratos totales: 12 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 4g
    • Proteínas: 27g
    • Vitamina C: 5 mg
    • Calcio: 151 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 398 mg