Cómo Preparar Pastel de carne de Tennessee - Guía Paso a Paso

Si eres fanático de la comida reconfortante y casera, entonces te encantará esta receta de pastel de carne de Tennessee. Con sus sabrosos sabores y su textura tierna y húmeda, este plato clásico seguramente se convertirá en el favorito de su hogar. Ya sea que esté cocinando para una multitud o simplemente buscando una cena satisfactoria entre semana, este pastel de carne es la opción perfecta. ¿Y la mejor parte? Es fácil de hacer y requiere sólo un puñado de ingredientes simples.

La c...

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Ingredientes

  • ½ taza de salsa de tomate
  • ¼ taza de azúcar moreno
  • 2 cucharadas de vinagre de sidra
  • spray para cocinar
  • 1 cebolla picada
  • ½ pimiento verde picado
  • ⅔ taza de avena de cocción rápida
  • ½ taza de leche
  • 2 huevos grandes, ligeramente batidos
  • 2 dientes de ajo picados
  • 2 cucharaditas de mostaza preparada
  • 2 cucharaditas de salsa inglesa
  • 1 cucharadita de tomillo seco
  • 1 cucharadita sal sazonada
  • ½ cucharadita de pimienta negra molida
  • ½ cucharadita de salsa picante (como Tabasco)
  • 1 libra de carne molida
  • ½ libra de carne de cerdo molida
  • ½ libra de ternera molida

Información

  • Tiempo de preparación: 35 minutos
  • Tiempo de cocción: 1 hora 5 minutos
  • Tiempo adicional: 15 minutos
  • Tiempo total: 1 hora 55 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 2 panes de carne de 9x5 pulgadas

  • Prepare el glaseado: mezcle el ketchup, el azúcar moreno y el vinagre de sidra en un tazón hasta que estén bien combinados.
  • Prepare el pastel de carne: Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Rocíe dos moldes para pan de 9x5 pulgadas con aceite en aerosol o cúbralos con papel de aluminio para facilitar la limpieza.
  • Combine la cebolla y el pimiento morrón en un recipiente apto para microondas. Cubra y cocine en el microondas hasta que se ablanden, de 1 a 2 minutos. Dejar enfriar.
  • Mezcle la avena, la leche, los huevos, el ajo, la mostaza, la salsa inglesa, el tomillo, la sal sazonada, la pimienta negra y la salsa picante en un tazón grande hasta que estén bien combinados. Agregue la cebolla cocida y el pimiento morrón. Agregue la carne molida de res, cerdo y ternera. Con las manos enguantadas, mezcle todos los ingredientes hasta que estén completamente mezclados y uniformes.
  • Coloque 1/2 de la mezcla de pastel de carne en cada molde para pan preparado. Unte cada pan con 1/4 del glaseado; reserve el glaseado restante.
  • Hornear en el horno precalentado durante 50 minutos. Retirar los moldes del horno y escurrir con cuidado la grasa. Unte el resto del glaseado sobre los panes, luego regrese al horno y hornee por 10 minutos más. Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe indicar al menos 160 grados F (70 grados C).
  • Retirar del horno y dejar reposar durante 15 minutos antes de cortar.
  • Nutrición

    402 cal.

    • Grasa total: 21 g
    • Grasa saturada: 8 g
    • Colesterol: 147 mg
    • Sodio: 504 mg
    • Carbohidratos totales: 19 g
    • Fibra dietética: 1g
    • Azúcares totales: 11g
    • Proteínas: 33g
    • Vitamina C: 13 mg
    • Calcio: 77 mg
    • Hierro: 3 mg
    • Potasio : 570 mg