Cómo Preparar Pastel de calabaza y tofu - Guía Paso a Paso

Hay algo muy reconfortante en un trozo de pastel de calabaza caliente y especiado en un frío día de otoño. Pero para aquellos que buscan reducir el consumo de lácteos y huevos, el tradicional pastel de calabaza puede estar prohibido. ¡Ahí es donde entra en juego este pastel de calabaza y tofu! Esta versión vegana del postre clásico es igual de deliciosa e indulgente, pero está hecha con un relleno a base de tofu que es rico y cremoso.

¿La mejor parte? Este pastel de calabaza y tofu es...

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Ingredientes

  • 1 lata (16 onzas) de puré de calabaza
  • 1 paquete (10,5 onzas) de tofu sedoso, escurrido
  • ¾ taza de azúcar blanca
  • 1 cucharadita de canela molida
  • ½ cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de jengibre molido
  • ¼ cucharadita de clavo molido
  • 1 (9 pulgadas) vegano listo para usar masa de tarta

Información

  • Tiempo de preparación: 10 minutos
  • Tiempo de cocción: 55 minutos
  • Tiempo adicional: 1 hora
  • Tiempo total: 2 horas 5 minutos
  • Porciones: 8
  • Rendimiento: 1 pastel de 9 pulgadas

  • Precalienta el horno a 450 grados F (230 grados C).
  • Licue el puré de calabaza, el tofu, la calabaza, el azúcar, la canela, la sal, el jengibre y los clavos en una licuadora hasta que quede suave. Vierta sobre la masa de pastel.
  • Horneamos en el horno precalentado durante 15 minutos. Reduzca el fuego a 350 grados F (175 grados C) y continúe horneando hasta que al insertar un cuchillo en el centro salga limpio, unos 40 minutos más. Deje enfriar completamente antes de servir, aproximadamente 1 hora.
  • Nutrición

    230 cal.

    • Grasa total: 9 g
    • Grasa saturada: 2 g
    • Sodio: 413 mg
    • Carbohidratos Totales: 35g
    • Fibra Dietética: 3g
    • Azúcares Totales: 21g
    • Proteínas: 5g
    • Vitamina C: 3mg
    • Calcio: 33 mg
    • Hierro: 2 mg
    • Potasio: 208 mg